Jus seledri mungkin juga memiliki efek anti-inflamasi karena senyawa yang sama, catat Richard.
Fitokimia, yang merupakan antioksidan alami yang ditemukan dalam makanan seperti buah-buahan dan sayuran, dapat mengurangi peradangan serta tingkat stres oksidatif, dan segudang manfaat kesehatan lainnya.
3. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Menurut Tepper, "ada juga beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa seledri dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi.
Sebuah studi kasus pada tahun 2021 menunjukkan perubahan tekanan darah yang baik setelah seorang pria berusia 74 tahun dengan riwayat hipertensi mengonsumsi jus seledri setiap hari selama enam bulan. Namun, ini hanya studi kasus tunggal, dan hasilnya tidak meyakinkan.(disway.id)
Kategori :