Hal ini menjadikan jagung layak dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari jagung, sebaiknya konsumsi jagung segar dibandingkan dalam bentuk olahan seperti sirup jagung.
BACA JUGA:Terkuak! Alasan di Balik Gugatan Cerai Ruben Onsu kepada Sarwendah
Meski masih diperlukan lebih banyak penelitian mengenai berbagai manfaat jagung yang disampaikan, tidak ada salahnya mulai memasukkannya ke dalam menu makanan sehari-hari Anda. (*)
Kategori :