Jahe merupakan tanaman yang sudah tidak asing lagi kita dengar.
Jahe selain dijadikan sebagai obat herbal yang alami, jahe juga sering kita gunakan sebagai bumbu penyedap rasa pada masakan.
Dengan rasanya yang khas dan membuat tubuh menjadi hangat sebagain orang bahkan saat ini jahe banyak dijadikan sebagai lalapan baik jahenya ataupun daun jahe yang muda dapat dijadikan sebagai lalapan.
Jahe merupakan tanaman salah satu obat herbal yang telah teruji sudah sejak lama dalam mengatasi pencernaan.
BACA JUGA:Fakta Jarang Ketahui, Daun Kacang Tanah Baik untuk Kesehatan dan Kulit Anda
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Jahe dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan merendahkan kram pada perut bagian bawah.
3. Chamomile
Chamomile yang merupakan alternatif herbal untuk merupakan nyeri pada perut bagian bawah.
Chamomile bisa dijadikan teh untuk membantu meredakan peradangan selain itu dapat meningkatkan kuantitas tidur anda.
4. Lemon balm
Lemon balm bermanfaat dapat sebagai obat herbal atasi sakit perut bagian bawah, dikarenakan lemon balm yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada perut bagian bawah.
BACA JUGA:Permohonan SIM Baru atau Perpanjangan Pakai BPJS Kesehatan atau JKN Mulai Di-ujicoba-kan
BACA JUGA:Ketahui 8 Manfaat Sarang Burung Walet bagi Kesehatan Manusia
Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh maupun dalam bentuk kapsul.
5. Jintan hitam