Kandungan thymoquinone pada jintan hitam atau black cumin seed dapat membantu meredakan rasa sakit perut bawah, mengurangi peradangan dan meredakan rasa nyeri.
6. Peppermint
Peppermint sendiri mengandung menthol yang bermanfaat membantu meredakan rasa nyeri perut dan dapat meredakan kram pada perut,
Peppermint dapat anda buat dalam bentuk teh maupun minyak esensial.
BACA JUGA:Mengintip Kandungan Dalam Wortel Sehingga Bermanfaat Banyak bagi Kesehatan
BACA JUGA:Daun Pepaya Memang Pahit Rasanya tapi Manis untuk Kesehatan
7. Fennel
Fennel sendiri obat herbal yang dapat membantu meredakan kembung dan kram pada perut.
Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh ataupun dapat adan gunakan dengan menambahkan pada masakan.
8. Sage
Sage yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik sehingga sifat ini dapat membantu meredakan rasa sakit pada perut bagian bawah, sama seperti yang lainnya anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh ataupun dalam bentuk kapsul.
9. Licorice
Licorice dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan merendahkan kram pada perut, Licorice dapat anda minum dalam bentuk teh ataupun anda dapat mengonsumsi dalam bentuk kapsul.
BACA JUGA:Daun Pepaya Memang Pahit Rasanya tapi Manis untuk Kesehatan
BACA JUGA:7 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Impian Orang Berbadan Gendut?
10. Cinnamon