Vitamin ini juga membantu tubuh meregenerasi sel mati menjadi sel sehat.
BACA JUGA:Sering Dianggap Aneh Padahal Suatu Kelebihan! Inilah 9 Kebiasaan yang Disukai oleh Orang Introvert
Bila vitamin C diperoleh dengan baik, sistem imun tubuh akan berfungsi optimal.
2. Menghidrasi tubuh
Minum jus jeruk murni dapat menghidrasi tubuh dengan baik.
Saat tubuh terhidrasi, suhu tubuh yang benar tetap terjaga, yang membantu proses pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan, Diantaranya dapat Menjaga Mata dan Kulit
Vitamin C, flavonoid dan karotenoid pada jeruk dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Dengan cara ini, risiko penyakit jantung berkurang.
Kolesterol baik juga dapat mempengaruhi kesehatan jantung.
4. Mengurangi risiko kanker
BACA JUGA:Wajib Tau, Inilah Manfaat Kesehatan dari Olahan Sayuran Pakis
Buah jeruk seperti jeruk juga dapat membantu mencegah kanker.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah jeruk dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, perut, mulut, atau tenggorokan.
5. Mencegah anemia