Pola tidur yang cukup dan makanan yang sehat memiliki pengaruh besar pada ketenangan pikiran.
Hindari kurang tidur atau makanan yang dapat memicu kecemasan.
10. Berbuat Baik pada Orang Lain
BACA JUGA:Resep Ayam Goreng Lengkuas, Masakan Gurih Krenyes Kaya Rempah.
Melakukan hal-hal kecil yang baik untuk orang lain, seperti membantu seseorang atau memberikan senyuman, bisa memberikan rasa bahagia dan menenangkan hati.
Mencoba salah satu atau beberapa cara di atas secara rutin bisa membantu membawa kedamaian dalam diri. (*)
Kategori :
Terkait
Jumat 15 Aug 2025 - 19:17 WIB
10 Tanda Hati yang Bersih
Jumat 01 Aug 2025 - 21:04 WIB
7 Cara Mengobati Penyakit Hari Perempuan
Kamis 03 Jul 2025 - 18:33 WIB
8 Cara Bisa Membantu Menenangkan Hati
Selasa 03 Jun 2025 - 19:34 WIB
Penyebab Patah hati Pada Seseorang Bukan Hanya Putus Cinta
Rabu 30 Apr 2025 - 07:25 WIB
Penyakit Hati yang Ada Pada Organ Tubuh Disebabkan Oleh
Terpopuler
Selasa 07 Oct 2025 - 06:56 WIB
Pelabuhan Baru di Sumsel jadi Simbol Kemajuan Kemaritiman Indonesia
Senin 06 Oct 2025 - 19:29 WIB
Jika Pembangunan Pelabuhan Internasional jadi Terealisasi Perekonomian Sumsel diprediksi Makin Bergairah
Senin 06 Oct 2025 - 18:55 WIB
Auliya Zulfahmi Jabat Kalapas Muara Enim
Senin 06 Oct 2025 - 18:19 WIB
7 ASN Muara Enim Berlaga di Pornas KORPRI 2025
Senin 06 Oct 2025 - 18:54 WIB
Tekankan Pentingnya Kemanunggalan TNI-Rakyat sebagai Pemersatu Bangsa
Senin 06 Oct 2025 - 20:40 WIB
Proyek Jalan Tol Trans Sumatera (JTTS) Terus Bergerak Maju Percepat Konektivitas antarwilayah di Sumatera
Terkini
Selasa 07 Oct 2025 - 17:25 WIB
Bupati Edison Minta Kewenangan Tagih Piutang PKB ke Gubernur
Selasa 07 Oct 2025 - 16:43 WIB
7 Faktor Utama yang Menyebabkan Seseorang Terkena Rematik
Selasa 07 Oct 2025 - 15:58 WIB
5 Alasan Mengapa Kucing Memindahkan Anaknya Berulang Kali
Selasa 07 Oct 2025 - 15:14 WIB
SMK Bukit Asam Hadirkan Dunia Industri di Lapangan Upacara
Selasa 07 Oct 2025 - 14:32 WIB
Apel Perdana, Kalapas Auliya Zulfahmi Tekankan Disiplin dan Soliditas di Lapas Muara Enim
Selasa 07 Oct 2025 - 13:25 WIB
Apa Ciri Orang Yang Sedang Keracunan Makanan?
Selasa 07 Oct 2025 - 12:31 WIB
3 Peran Daging Kambing Untuk Darah Rendah
Selasa 07 Oct 2025 - 11:21 WIB
BPJS Ketenagakerjaan Apresiasi PT Evans Lestari atas Dukungan CSR untuk Pekerja Rentan
Selasa 07 Oct 2025 - 10:39 WIB
Benarkah Penderita Darah Tinggi Tidak Boleh Makan Daging Kambing?
Selasa 07 Oct 2025 - 09:44 WIB