Jika Hati Anda Tidak Tenang, Lakukan Langkah-Langkah Berikut Ini!

Pola tidur yang cukup dan makanan yang sehat memiliki pengaruh besar pada ketenangan pikiran.

Hindari kurang tidur atau makanan yang dapat memicu kecemasan.

10. Berbuat Baik pada Orang Lain

Melakukan hal-hal kecil yang baik untuk orang lain, seperti membantu seseorang atau memberikan senyuman, bisa memberikan rasa bahagia dan menenangkan hati.

Mencoba salah satu atau beberapa cara di atas secara rutin bisa membantu membawa kedamaian dalam diri. (*)

Tags : #tenang #hati yang tenang #hati

Kategori :

Jika Hati Anda Tidak Tenang, Lakukan Langkah-Langkah Berikut Ini!

Terkait

10 Tanda Hati yang Bersih

7 Cara Mengobati Penyakit Hari Perempuan

8 Cara Bisa Membantu Menenangkan Hati

Penyebab Patah hati Pada Seseorang Bukan Hanya Putus Cinta

Penyakit Hati yang Ada Pada Organ Tubuh Disebabkan Oleh

Terpopuler

7 Alasan Negara Fokus dan Komit Bangun Besar-besaran di Sumsel

Jika Pembangunan Pelabuhan Internasional jadi Terealisasi, Ekonomi Sumsel akan Meledak

Kopi Pagaralam Terkenal Menasional tapi Daerah Penghasil Kopi di Sumsel Ada di Daerah Ini

Palembang Makin Terapit Jalan Tol! 2 Tol Raksasa Baru Selesai Akhir 2025: Ekonomi dan Wisata Melejit

Lompatan Besar di Sumatera Selatan dalam Menuju Era Baru karena Dukungan 15 Proyek Strategis Nasional

4 Makna Dari Perlombaan Panjat Pinang

Terkini

Polres Muara Enim Gelar Lomba HUT RI Nuansa Kebersamaan dan Tawa Ceria

Polres Muara Enim Dorong Warga Manfaatkan Pekarangan Rumah

Gelar Pelatihan Peningkatan TFL dan TPS-KSM

Tanjung Carat Jadi Andalan Baru Ekspor Sumsel, Dorong Transformasi Logistik dan Ekonomi Nasional

Bagian dari Transformasi Besar Sumsel, Pelabuhan Internasional Ini Bisa Bikin Ekonomi Sumsel Melesat

Dorong Pertumbuhan Ekonomi Sumsel, Keberadaan JTTS jadi Jawaban

Penurunan Bendera, Wabup Apresiasi Upacara Tertib dan Khidmat

SMA Bukit Asam Tanjung Enim Ikut Meriahkan Karnaval Budaya Kecamatan Lawang Kidul HUT ke-80 RI

Sukses Jalankan Tugas, Paskibra Muara Enim Karya Wisata ke 3 Kota

Sumsel Menjadi Sentral Peta Baru Sumatera: Jalur Emas Menuju Kemakmuran