Jika Hati Anda Tidak Tenang, Lakukan Langkah-Langkah Berikut Ini!

Pola tidur yang cukup dan makanan yang sehat memiliki pengaruh besar pada ketenangan pikiran.

Hindari kurang tidur atau makanan yang dapat memicu kecemasan.

10. Berbuat Baik pada Orang Lain

Melakukan hal-hal kecil yang baik untuk orang lain, seperti membantu seseorang atau memberikan senyuman, bisa memberikan rasa bahagia dan menenangkan hati.

Mencoba salah satu atau beberapa cara di atas secara rutin bisa membantu membawa kedamaian dalam diri. (*)

Tags : #tenang #hati yang tenang #hati

Kategori :

Jika Hati Anda Tidak Tenang, Lakukan Langkah-Langkah Berikut Ini!

Terkait

8 Cara Bisa Membantu Menenangkan Hati

Penyebab Patah hati Pada Seseorang Bukan Hanya Putus Cinta

Penyakit Hati yang Ada Pada Organ Tubuh Disebabkan Oleh

Ini Penyebab Hati Kadang Merasa Gelisah

Menjadikan Al-Qur'an Musim Bunga di Hati Orang Beriman

Terpopuler

Harumkan Nama Muara Enim, Bintang Nazhifah Banafsha, Raih Juara 2 Puisi Tingkat Nasional

PERSIME U-15 Raih Juara 3 Piala Soeratin Sumsel 2025, Tumbangkan Musi Banyuasin 1-0

4 Tol Strategis di Sumsel Jalur Emas Rebut Peran Dominan Ekonomoi Pulau Jawa

8 Cara Agar Hubungan Antar Saudara Bisa Lebih Akur

4 Tol Penomenal Kelilingi Sumsel: Aksesibilitas Antar Daerah Jadi Lebih Mudah dan Dekat

Eksistensi Tol Palembang-Jambi Bukan Cuma Histori tapi Ekspektasi Dunia Ekonomi

Terkini

Sumsel Bukan Sekadar Jembatan Ampera: Ini 7 Surga Alam yang Cocok untuk Liburan Keluarga

Surga Wisata Dua Dunia di Sumsel, Alam Purba Hingga Keajaiban Buatan!

Setujui Raperda Pertanggungjawaban APBD 2024

Benarkah Makan Nanas Bisa Membuat Lidah Gatal?

Dorong Ketahanan Pangan Lewat Budidaya Sawi

7 Khasiat dari Ubi Cilembu Untuk Kesehatan

Sumsel jadi Pusat Ekonomi Baru Indonesia, Fokus Utama ke Pembangunan Jalan Tol

Percepat Akses Sumsel dan Jambi, Jalan Tol Ini Jadi Jawabannya!

Sumsel dalam Sejarah: Jalan Tol Bukan Sekadar Infrastruktur, Tapi Transformasi Ekonomi

Dikepung Jalan Tol JTTS: Sumsel Melaju Cepat, Ekonomi Baru Bertumbuh