KORANENIMEKSPRES.COM - Buah kecapi atau dikenal juga sebagai "kecapi" atau kecapi hutan adalah buah yang berasal dari pohon yang termasuk dalam keluarga Sapotaceae.
Buah ini biasanya berwarna hijau atau kuning dan memiliki daging buah yang manis serta lembut.
Sehingga buah kecapi ini banyak disukai banyak orang terutama kecapi yang rasanya manis selain banyak disukai orang karena rasanya ternyata buah ini banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Apakah Anda ingin tahu lebih dalam tentang manfaat buah kecapi.
Buah kecapi (lahung) memiliki beberapa manfaat kesehatan yang penting, antara lain :
BACA JUGA:Penyebab Batuk dan Hal yang Harus Dihindari Pada Saat Batuk
1. Sumber Nutrisi
Kecapi kaya akan vitamin C dan serat, nutrisi yang terdapat didalam buah kecapi baik untuk kesehatan tubuh sehingga hal ini baik untuk sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
2. Antioksidan
Buah Kecapi Mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:6 Khasiat Air Tajin Untuk Kesehatan Bayi
Antioksidan pada buah kecapi tentunya baik untuk kesehatan tubuh terutama untuk melawan radikal bebas yang terdapat didalam tubuh.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah kecapi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, Kandungan serat dan antioksidan dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol.