Seiring bertambahnya usia, tulang secara alami menjadi lebih tipis dan lemah karena kemampuan tubuh untuk membangun tulang baru melambat.
Faktor-faktor ini, baik secara individual maupun bersama-sama, dapat meningkatkan risiko osteoporosis.
Pencegahan sering kali melibatkan pola makan seimbang, olahraga teratur, serta penghindaran faktor risiko seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. (*)
Kategori :