Tips Menghadapi Musim Hujan: Tetap Sehat dan Nyaman di Tengah Cuaca Ekstrem

Senin 14 Oct 2024 - 07:40 WIB
Reporter : Sigit
Editor : Supri

Jika di rumah ada genangan air kecil, segera bersihkan atau keringkan area tersebut. 

Lingkungan yang bersih dan kering akan membantu mengurangi risiko penyakit, terutama penyakit yang sering muncul di musim hujan seperti demam berdarah dan diare.

BACA JUGA:5 Tips Gampang Beli Mobil Bekas, Nomor 1 Tidak Banyak Orang Tahu

6. Perhatikan Kesehatan Tubuh

Musim hujan sering kali membuat orang lebih rentan terhadap penyakit seperti flu, pilek, batuk, dan demam. 

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan cara yang tepat. 

Cobalah untuk rutin berolahraga, meskipun cuaca hujan. 

BACA JUGA: 6 Tips Penting untuk Merawat Perangkat Elektronik Agar Tetap Optimal

Anda bisa melakukan olahraga ringan di dalam rumah seperti yoga atau stretching untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Jika Anda merasa mulai sakit, segera istirahat dan konsumsi obat yang diperlukan agar kondisi tidak semakin parah. 

Jangan menunda untuk pergi ke dokter jika gejala penyakit terus berlanjut.

7. Periksa Atap dan Saluran Air

BACA JUGA:Harga Mobil Calya-Sigra Bekas, Tips Beli Mobil Bekas

Sebelum musim hujan datang, pastikan untuk memeriksa atap rumah Anda dari kebocoran. 

Perbaiki segera jika ada genteng yang retak atau bocor agar air hujan tidak masuk ke dalam rumah. 

Selain itu, periksa juga saluran air dan talang rumah, pastikan tidak ada yang tersumbat oleh dedaunan atau sampah.

Kategori :