Jangan Anggap Remeh Tangan dan Kaki Nyut-nyutan

KORANENIMEKSPRES.COM - Tangan dan kaki yang terasa nyut-nyutan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. 

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya dan langkah yang bisa Anda pertimbangkan:

1. Kekurangan Vitamin: 

Kekurangan vitamin B, seperti B1, B6, dan B12, bisa menyebabkan gangguan saraf yang ditandai dengan sensasi nyeri atau nyut-nyutan. 

BACA JUGA:Tips Jaga Ginjal agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Cuci Darah, MencegahLebih Baik dari Mengobati, Yuk Simak!

Konsumsi makanan tinggi vitamin B atau suplemen sesuai saran dokter.

2. Gangguan Sirkulasi Darah: 

Aliran darah yang terhambat akibat posisi tubuh yang kurang baik, penyakit tertentu (seperti diabetes), atau gaya hidup bisa menyebabkan rasa nyeri di tangan dan kaki.

3. Kram atau Ketegangan Otot: 

BACA JUGA:Cara Mengatasi Jerawat Membandel dengan 7 Obat Alami, Tomat Salah Satunya!

Aktivitas berlebihan, dehidrasi, atau kurang peregangan juga bisa menyebabkan nyeri otot atau nyut-nyutan.

4. Saraf Terjepit atau Cedera Saraf: 

Saraf yang terjepit, terutama di leher atau punggung, bisa menyebabkan sensasi nyeri menjalar ke tangan atau kaki.

5. Gangguan Neuropati: 

BACA JUGA:Banyak yang Tidak Tau Jika Nanas Dapat Mengurangi Peradangan