Jangan Anggap Remeh Tahu, Ini Manfaat Tahu Untuk Kesehatan

Kandungan antioksidan dan isoflavon dalam tahu membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif, sehingga mendukung kesehatan otak dan dapat membantu mencegah penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

Dengan kandungan nutrisi yang baik, tahu merupakan pilihan yang sehat dan cocok sebagai sumber protein dalam pola makan harian. (*)