KORANENIMEKSPRES.COM - Buah katuk, atau yang sering dikenal sebagai Sauropus androgynus, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tanaman ini umumnya terkenal karena daunnya yang kaya nutrisi, tetapi buah katuk juga mengandung berbagai senyawa penting yang bermanfaat.
Berikut beberapa manfaat utama buah katuk untuk kesehatan tubuh:
1. Sumber Antioksidan
BACA JUGA:Anda Harus Tau Pencegahan dan Pengobatan Virus Gondongan
Buah katuk mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang bisa memicu penuaan dini dan penyakit kronis.
2. Mendukung Kesehatan Tulang
Katuk mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Daun Peppermint Untuk Kesehatan Tubuh
Nutrisi ini penting untuk mempertahankan kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan memperkuat struktur tulang.
3. Meningkatkan Produksi ASI
Katuk sudah lama dikenal sebagai galactagogue, yaitu bahan yang dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Senyawa fitokimia dalam buah dan daun katuk membantu merangsang kelenjar susu, sehingga ASI yang dihasilkan lebih banyak dan bernutrisi.
BACA JUGA:Bayi Rentan Mengalami Perut Kembung, Ini Obat Alami Untuk Mengobatinya!