KORANENIMEKSPRES.COM - Buah lobi-lobi (Flacourtia inermis), yang juga dikenal sebagai batoko plum, adalah buah tropis kecil yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Berikut beberapa manfaatnya:
1. Antioksidan Tinggi
Buah lobi-lobi mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan menjaga kesehatan sel.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele Jika Anak Duduk Bentuk
BACA JUGA:Ternyata Bunga Semanggi Kaki Burung Bisa Dikonsumsi Lo!
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C pada lobi-lobi berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
3. Melancarkan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam buah lobi-lobi baik untuk pencernaan, membantu mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Obat Alami Untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kita Tau!
BACA JUGA:Menginspirasi Generasi Muda, PHE Jambi Merang Adakan “PHE Mengajar”
4. Menurunkan Kolesterol
Kandungan serat serta senyawa alami dalam buah ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
5. Mencegah Anemia