KORANENIMEKSPRES.COM - Buah nona adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan.
Buah nona ini juga dikenal sebagai buah sugar apple atau buah sweetsop yang dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
Sekilas buah ini sangat mirip dengan srikaya karena memang keduanya termasuk golongan famili yang sama. Padahal, di antara keduanya memiliki perbedaan. Saat ini buah nona sudah jarang ditemui diperkarangan rumah.
BACA JUGA:Manfaat Ekstrak Biji Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh
Penasaran? Yuk, kenali lebih dalam tentang buah nona dan manfaat yang dikandungnya! Berikut beberapa manfaat dan fakta menarik tentang buah nona:
Manfaat Kesehatan
1. Mengandung Antioksidan, Buah nona kaya akan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Buah nona mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung, Kalium dalam buah nona membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Lapas Muara Enim Tingkatkan Standar Layanan: Fokus pada Kesehatan Jiwa dan Dapur Sehat
4. Membantu Mengatur Gula Darah, Buah nona memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga membantu mengatur gula darah.
Kandungan Gizi
1. Vitamin, Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Vitamin B6, Membantu mengatur metabolisme tubuh.
3. Kalium, Membantu menurunkan tekanan darah.