KORANENIMEKSPRES.COM - Timun mengandung 95 persen air, rendah kalori dan lemak, sehingga memiliki manfaat untuk kecantikan.
Selain dikonsumsi langsung, mentimun juga memiliki banyak manfaat bila diaplikasikan ke kulit.
Kandungan asam dalam setiap irisan mentimun akan menurunkan retensi air dan mengurangi bengkak di bawah mata.
Minum jus mentimun akan melawan peradangan pada rongga gigi, sehingga membuat gusi lebih sehat.
BACA JUGA:Ternyata Konsumsi Daun Bawang Baik Untuk Kecantikan
Selain itu, timun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi timun.
Yuk, simak selengkapnya di sini manfaat kesehatan mentimun yang lain!
Manfaat Kesehatan
1. Menghidrasi tubuh: Timun kaya akan air (96%) dan elektrolit, membantu menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Benarkah Putih Telur Bisa Bikin Wajah Cantik lagi Cerah?
2. Mencegah sembelit: Serat dalam timun membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Menurunkan tekanan darah: Kalium dalam timun membantu menurunkan tekanan darah.
4. Mencegah kanker: Antioksidan dan flavonoid dalam timun membantu melindungi tubuh dari kanker.
5. Meningkatkan kesehatan tulang: Timun kaya akan kalsium dan fosfor, penting untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:7 Tanaman yang Dapat Membuat Anda Cantik Alami, Apakah Itu?