BACA JUGA:Resep Masakan Petai Pedas Gurih
Selain itu, petai juga mengandung vitamin C, B1, B2, B3, dan E serta beberapa antioksidan, seperti flavonoid dan fenolik.
Berkat kandungan gizinya yang cukup tinggi, petai cocok dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk ibu hamil.
Petai merupakan tanaman khas Asia Tenggara yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.
Berikut beberapa manfaat petai:
Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Cara memasak petai pedas lezat
1. Mencegah sembelit:
Serat dalam petai membantu melancarkan pencernaan.
2. Mengurangi risiko kanker:
Antioksidan dan flavonoid dalam petai melindungi tubuh dari kanker.
3. Meningkatkan kesehatan jantung: Kalium dalam petai membantu menurunkan tekanan darah.
4. Membantu mengontrol gula darah: Petai mengandung serat yang membantu mengatur kadar gula darah.
BACA JUGA:5 Manfaat petai cina untuk kesehatan
5. Meningkatkan kekebalan tubuh: Vitamin C dalam petai membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat Obat Tradisional