Vitamin B yang tinggi membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mendukung konversi makanan menjadi energi.
Catatan Penting
Telur burung puyuh sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah moderat karena kandungan kolesterolnya relatif tinggi.
Pastikan telur dimasak dengan benar untuk menghindari risiko infeksi bakteri seperti Salmonella.
Mengonsumsi telur burung puyuh sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. (*)
Kategori :