10. Magnesium
BACA JUGA:7 Alasan Mengapa Sebagian Orang Tidak Menyukai Durian
Cara Mengonsumsi
1. Dimakan langsung.
2. Dibuat jus.
3. Ditambahkan ke dalam salad.
4. Dibuat smoothie.
5. Dijadikan bahan baku produk kesehatan.
BACA JUGA:Ini Dia Dampak Negatif Jika Mengkonsumsi Durian Terlalu Banyak!
Peringatan
1. Konsumsi moderat karena kandungan kalori tinggi.
2. Hindari durian yang busuk atau tidak segar.
3. Perhatikan alergi atau intoleransi.
4. Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Musim Durian Tiba, 3 Daerah di Sumsel dengan Produksi Durian Terdepan
Tips
Kategori :