6. Telur
7. Roti gandum
8. Biji-bijian (biji labu, biji bunga matahari)
BACA JUGA:10 Langkah Untuk Menggali Bakat Anak Anda
BACA JUGA:Yang Punya Anak Laki-Laki Wajib Tau, Ini Dia Ciri-Ciri Laki-Laki Baligh
Tips Tambahan
1. Hindari kebiasaan buruk: Merokok, alkohol, dan konsumsi gula berlebihan.
2. Pantau pertumbuhan: Periksa tinggi badan anak secara teratur agar tau perbandingannya.
3. Konsultasikan dengan dokter: Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang pertumbuhan anak.
BACA JUGA:Menjadi Anak Berbakti Itu Gampang Lo, Begini Caranya!
BACA JUGA:Stop Kasih Hp Pada Anak, Jika Kecanduan Ini Dampaknya!
Usia Optimal
Pertumbuhan tinggi badan anak paling cepat pada usia:
1. 0-3 tahun (15-20 cm/tahun)
2. 4-6 tahun (5-7 cm/tahun)
BACA JUGA:Jembatan Ampera: Inovasi Teknologi Beton Prategang Pertama di Indonesia