KORANENIMEKSPRES.COM - Bengkoang jenis umbi-umbian termasuk satu kerabat dengan ubi rambat.
Selain kandungan air tinggi, bengkoang juga mengandung vitamin, protein, karbohidrat, kalium, magnesium dan fosfor.
Nutrisi tersebut dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh dan kecantikan.
Selain bermanfaat untuk kesehatan bengkuang juga memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan.
BACA JUGA:Minyak Zaitun: Perawatan Kulit Alami untuk Kecantikan Tanpa Usia
Apa saja? Yuk, simak penjelasannya.
Manfaat Kesehatan :
1. Meningkatkan sistem imun karena kandungan vitamin C.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung dengan kandungan kalium.
3. Membantu mengatur gula darah.
BACA JUGA:Beberapa Bahan Alami yang Dapat Merawat Kecantikan Kulit Wajah, Apa Sajakah Itu?
4. Mengandung antioksidan untuk melindungi dari kerusakan sel.
5. Membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
6. Mendukung kesehatan pencernaan.
7. Membantu mengurangi risiko kanker.