KORANENIMEKSPRES.COM - Kolestrol tinggi memang menjadi bagian musuh pada tubuh kita, karena efek yang ditimbulkannya sangat berbahaya.
Solusi kolestrol tinggi cukup mengkonsumsi tomat rebus atau dibuat menjadi jus sehingga kolestrol langsung rontok.
Oleh karena itu jangan membiarkan kadar kolesterol tinggi dalam darah, sama saja menempatkan diri pada ancaman kesehatan yang serius.
Pasalnya, kolesterol yang terlalu tinggi di aliran darah, bisa meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA:Banyak Belum Tau, Ternyata Pepaya Sangat Berkhasiat Berkhasiat Bagi Kesehatan
Sekarang tidak usha bingung hanya konsumsi tomat rebus dapat membantu menurunkan kolesterol karena mengandung:
Kandungan Nutrisi :
1. Likopen: Antioksidan yang membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL).
2. Vitamin C: Meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
3. Kalium: Membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Serat: Membantu mengatur pencernaan dan menurunkan kolesterol.
Manfaat Tomat Rebus :
1. Mengurangi kolesterol jahat (LDL) hingga 10%.
2. Meningkatkan kolesterol baik (HDL) hingga 5%.