Anda Mengalami Kolestrol Tinggi? Cukup Konsumsi Tomat Rebus Saja!

3. Menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Begini Lo Cara Mengatasi Darah Rendah yang Anda Miliki

4. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Membantu mengatur gula darah.

Cara Mengonsumsi Tomat Rebus :

1. Rebus tomat selama 10-15 menit.

2. Konsumsi secara teratur (2-3 kali seminggu).

3. Campur dengan makanan lain seperti sayuran atau daging.

4. Jangan menambahkan gula atau garam berlebih.

BACA JUGA:Jika Wortel dan Nanas Dicampurkan, Apa yang Akan Terjadi?

Peringatan :

1. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

2. Pastikan memilih tomat segar dan bersih.

3. Jangan mengonsumsi secara berlebihan.