KORANENIMEKSPRES.COM - Buah kelengkeng sangat populer di Indonesia karena setiap perkarangan perkantoran, taman dan rumah pasti ada tanaman kelengkeng.
Selain untuk penghijauan lingkungan, buah kelengkeng memiliki rasanya yang manis.
Dibalik rasanya yang manis itu, ternyata buah kelengkeng juga menyimpan banyak manfaat kesehatan, apa saja?
Berikut beberapa manfaat buah kelengkeng :
BACA JUGA:Mitos atau Fakta Ibu Hamil Dilarang Makan Buah Cempedak!
Manfaat Kesehatan :
1. Meningkatkan kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dan antioksidan.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung: Kandungan kalium dan serat.
3. Membantu mengatur gula darah: Kandungan serat dan antioksidan.
4. Mengurangi peradangan: Kandungan antioksidan dan flavonoid.
BACA JUGA:Buah juga Bisa Dibikin Keripik Lo, Begini Caranya!
5. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Kandungan serat.
Manfaat Kecantikan :
1. Membuat kulit cerah dan sehat: Vitamin C dan antioksidan.
2. Mengurangi kerutan: Antioksidan dan vitamin E.