Kaya Akan Protein, ini Sederet Manfaat Mengkonsumsi Ikan Baung Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

Dengan protein yang tinggi, baung sangat dianjurkan dikonsumsi setiap harinya. 

BACA JUGA:Jerawat di Wajah Bikin Kurang Percaya Diri, Jangan Khawatir! Gunakan Masker Putih Telur, Jerawat Pasti Hilang

BACA JUGA:Melangkah Maju, PLN Dukung Kendaraan Ramah Lingkungan di Jalan Tol Lampung-Palembang

Agar tidak bosan, kamu bisa mengolah ikan baung dengan berbagai olahan lainnya bukan hanya di goreng saja. 

Dikutip oleh enimekspres.co dari berbagai sumber berikut ini manfaat ikan baung: 

1. Mampu mencegah kanker usus

2. Dapat meningkatkan nafsu makan

BACA JUGA: 8 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Bunga Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Buka Layanan Pengobatan Gratis Bagi Warga Lapas

3. Mampu memberantas lemak jahat pada tubuh

4. Meningkatkan fungsi otak dan metabolisme tubuh

5. Mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung

6. Meningkatkan produksi hormon dan energi

BACA JUGA:5 Bahan Alami yang Ada di Dalam Rumah Ampuh Mengatasi Penyakit Asam Urat, Ayo Simak Informasinya

BACA JUGA:4 Manfaat Sering Menyanyikan Lagu untuk Anak Sebelum Tidur Selain Membuat Anak Nyaman, Bunda Wajib Tau!

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, ikan baung juga bermanfaat untuk kecantikan.