9 Manfaat Jika Sering Makan Tahu Tempe
Tahu dan tempe adalah dua makanan khas Indonesia yang sangat bergizi dan murah meriah tapi jangan salah, manfaat kesehatannya luar biasa. foto:Sherli--
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum Manfaat Lemet Singkong, Ini Informasinya!
BACA JUGA:Tips Tumis Tauge Tahu Kecap Lezat
Tahu dan tempe rendah kalori tapi tinggi protein → bikin kenyang lebih lama
Cocok untuk diet sehat tanpa mengorbankan nutrisi
9. Murah tapi Bernutrisi Tinggi
Bisa jadi alternatif daging yang lebih hemat, tapi tetap bergizi
BACA JUGA:Sudah Tahu Villa Terbaik untuk Liburan di Pagaralam? Cek Pilihan Favoritmu di Sini!
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum Proyek Raksasa di Sumsel? Mana yang Menurutmu Paling Berdampak untuk Masa Depan?
Sangat cocok untuk menu sehari-hari keluarga
Perbandingan Singkat:
Kandungan Tahu Tempe
Protein Cukup tinggi Lebih tinggi
BACA JUGA:Sumatera Selatan Punya Wisata Keren yang Bikin Kamu Bertanya-Tanya, Kok Baru Tahu Sekarang?
BACA JUGA:Sumsel Punya ‘Emas Hijau’! Peluang Kaya dari Energi Terbarukan yang Jarang Orang Tahu
Serat Rendah Tinggi (karena utuh)
Probiotik Tidak ada Ada (karena fermentasi)
- Tag
- Share
-
-
