3 Peran Daging Kambing Untuk Darah Rendah
Daging kambing bisa membantu orang yang punya riwayat darah rendah (hipotensi), tapi bukan berarti obat utama. foto:Sherli--
BACA JUGA:5 Penyebab Seseorang Tidak Bisa Makan Daun Singkong
BACA JUGA:6 Cara Cepat Membudidayakan Ulat Hongkong
Orang yang kekurangan zat besi bisa mengalami anemia, yang bisa menyebabkan tekanan darah turun.
Daging kambing mengandung zat besi heme, yang mudah diserap tubuh.
2. Sumber Vitamin B12 dan Protein
Vitamin B12 membantu pembentukan sel darah merah.
BACA JUGA:Apa Hukum Laki-Laki Bertindik Menurut Islam
BACA JUGA:Akad Nikah Online dalam Pandangan Islam: Sah Jika Penuhi Ketentuan Syariat
Protein penting untuk menjaga metabolisme dan energi tubuh.
3. Meningkatkan Energi
Kandungan kalori dan lemak sehat dalam daging kambing bisa membantu orang yang sering lemas karena tekanan darah rendah.
Tapi Perlu Diperhatikan:
BACA JUGA:4 Kegunaan Akunpunktur Untuk Pengobatan
BACA JUGA:6 Orang Yang Tidak Disarankan Memakan Alpukat
Daging kambing bukan obat utama untuk darah rendah.
Harus dikonsumsi dalam jumlah wajar, dan dimasak dengan cara sehat (jangan digoreng berlebihan, jangan pakai santan dan garam tinggi).
Jeroan kambing (seperti hati) memang tinggi zat besi, tapi juga tinggi kolesterol. Harus hati-hati.
Tips untuk Penderita Darah Rendah:
- Tag
- Share
-
-
