8 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 03 Dec 2025 - 20:36

Manfaat jeruk purut (daun, kulit, dan buahnya) bagi kesehatan, berdasarkan kegunaan tradisional dan kandungan nutrisinya. foto:Sherli--

mengatasi ketombe

mengurangi gatal

membuat rambut lebih wangi dan segar

Cara penggunaan jeruk purut

Daun: ditumbuk, direbus, atau digunakan sebagai aromaterapi.

Buah/kulit: diparut, diambil minyaknya, atau dijadikan campuran minuman.

Minyak esensial: untuk relaksasi, namun harus diencerkan sebelum dipakai di kulit.

8 manfaat jeruk purut untuk kesehatan                             koranenimekspres.com - berikut adalah manfaat jeruk purut (daun, kulit, dan buahnya) bagi kesehatan, berdasarkan kegunaan tradisional dan kandungan nutrisinya:
manfaat jeruk purut untuk kesehatan
1. mengandung sifat antibakteri & antijamur
minyak atsiri pada daun dan kulit jeruk purut (seperti citronellal, limonene, linalool) dapat:
baca juga:beberapa manfaat dari jeruk gerga yang anda ketahui
baca juga:5 tips konsumsi jeruk membantu turunkan berat badan
menghambat pertumbuhan bakteri
membantu merawat infeksi kulit ringan
mencegah bau badan dan bau mulut
2. meningkatkan sistem imun
baca juga:rahasia jeruk kunci cepat berbuah lebat, cocok ditaman di pekarangan kecil!
baca juga:8 khasiat serta manfaat jeruk bali untuk kesehatan
jeruk purut kaya akan:
vitamin c
antioksidan
zat ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas.
baca juga:jurus jitu chairman brodo kembangkan bisnis hingga punya 11 outlet di indonesia
baca juga:wajib dicoba inilah manfaat minuman serai, jeruk nipis dan jahe
3. baik untuk pencernaan
jeruk purut dapat:
meredakan kembung
mengurangi mual
baca juga:panen jeruk manis desa air talas serbu wisatawan, jadi magnet baru agrowisata di muara enim
baca juga:wisata petik jeruk manis di desa air talas: sensasi panen di kebun sendiri 
membantu pencernaan makanan
mengurangi ketidaknyamanan perut
air rebusan daun jeruk purut kadang dipakai sebagai “obat masuk angin” alami.
4. meredakan stres & meningkatkan mood
baca juga:manfaat dari jeruk gerga jeruk unggul dibanding jeruk biasa
baca juga:kaya akan nutrisi, jeruk bali dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah kanker
aromanya yang segar memiliki efek:
menenangkan saraf
mengurangi stres dan kecemasan
membantu tidur lebih nyenyak
baca juga:tol palembang-betung tantangan berat tapi dikebut: kejar target operasional
baca juga:pergerakan manusia dan logistik di sumsel tiba lebih cepat: tol di sumsel mengubah segalanya
aromaterapi dengan minyak jeruk purut sering dipakai untuk relaksasi.
5. menjaga kesehatan mulut
jeruk purut memiliki efek antimikroba yang membantu:
mengurangi bau mulut
baca juga:7 dampak negatif yang terjadi pada perokok pasif dan dapat mematikan
baca juga:ekonomi sumatera berubah berkat transformasi senyap tol raksasa di sumsel
membunuh bakteri penyebab plak
menjaga kesehatan gusi
biasanya digunakan sebagai campuran berkumur.
6. baik untuk kesehatan kulit
baca juga:jurus jitu chairman brodo kembangkan bisnis hingga punya 11 outlet di indonesia
baca juga:ini wisata 2 dunia di sumsel yang wajib kamu jelajahi saat liburan
jeruk purut dapat:
membantu mengurangi jerawat
menyegarkan kulit
membersihkan pori-pori
baca juga:bagi pencinta alam dan penjelajah wajib datang ke wisata alam ini, rumah satwa langka yang ada di sumsel
baca juga:komitmen pada hak anak, ptba sabet anugerah perusahaan layak anak tingkat nindya
mengurangi minyak berlebih
sering digunakan dalam campuran sabun tradisional dan masker herbal.
7. menurunkan kolesterol (potensi)
beberapa penelitian menunjukkan ekstrak jeruk purut berpotensi:
baca juga:destinasi wisata keren di sumsel, dari lanskap alam menawan hingga wisata budaya bersejarah
baca juga:di tepi laut banyuasin, bakal lahir mega proyek yang bisa ubah peta ekonomi sumsel dan indonesia
menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl)
meningkatkan kolesterol baik (hdl)
namun masih perlu penelitian klinis lanjutan.
8. menjaga kesehatan rambut & kulit kepala
baca juga:wajib dicoba! jeruk sunkist menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:banyak sekali jenis jeruk beserta kegunaannya
daun jeruk purut yang diremas atau direbus sering dipakai untuk:
mengatasi ketombe
mengurangi gatal
membuat rambut lebih wangi dan segar
baca juga:bukan cuma enak tapi juga menyehatkan, ini resep minuman jeruk dan lengkeng
baca juga:bahan alami untuk meredahkan batuk berdahak, apa itu? daun jeruk dan serai
cara penggunaan jeruk purut
daun: ditumbuk, direbus, atau digunakan sebagai aromaterapi.
buah/kulit: diparut, diambil minyaknya, atau dijadikan campuran minuman.
minyak esensial: untuk relaksasi, namun harus diencerkan sebelum dipakai di kulit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 9 Desember 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan