Bahaya Daging Kambing Untuk Penderita Darah Tinggi
Ini alasan mengapa daging kambing harus dihindari oleh penderita darah tinggi. foto:ist--
Penderita darah tinggi lebih rentan terhadap masalah jantung, sehingga penting untuk mengurangi konsumsi makanan yang kaya akan kolesterol.
3. Kandungan Natrium:
BACA JUGA:Cukup Minum Ramuan Kunyit, Jahe dan Serai! Kolestrol dan Sakit Pinggang Hilang Seketika
BACA JUGA:Lakukan 7 Tips Ini untuk Turunkan Kolesterol dan Cegah Asam Urat, Jangan Tunggu Sakit!
Jika daging kambing diolah dengan garam berlebih, kandungan natrium bisa meningkat.
Natrium yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, yang tentu berisiko bagi penderita hipertensi.
Namun, jika daging kambing dikonsumsi dalam jumlah moderat dan diproses dengan cara yang sehat (misalnya, tanpa garam berlebihan atau dipanggang tanpa minyak banyak), maka bisa lebih aman.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda. (*)
- Tag
- Share
-
-
