10 Cara Agar Puasa Pertama Tidak Lemas
Ini cara agar puasa pertama tidak lemas. Foto:ist--
Lakukan aktivitas fisik yang ringan seperti berjalan kaki atau yoga untuk membantu meningkatkan energi.
5. Istirahat yang Cukup:
BACA JUGA:Es Mangga Pepaya: Segarnya Bikin Melek, Nggak Coba Rugi!
BACA JUGA:PHR Zona 4, SKK Migas dan Kepolisian Bersama-sama Tindak Tegas Pelaku Pencurian Minyak
Pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup selama hari untuk membantu mengurangi kelelahan.
6. Makan Berbuka yang Seimbang:
Makan berbuka yang seimbang dan bergizi untuk membantu meningkatkan energi.
7. Hindari Aktivitas yang Berat:
BACA JUGA:Sarapan di Palembang: Mie Celor, Pempek, Kopi Khas – Lidah Happy, Perut Kenyang!
BACA JUGA:Palembang dan Daerah Penyangganya: Deket di Peta, Macetnya Luar Biasa!
Hindari melakukan aktivitas yang berat atau melelahkan selama hari puasa.
8. Minum Air yang Cukup Saat Berbuka:
Minum air yang cukup saat berbuka untuk membantu menjaga hidrasi tubuh.
9. Makan Makanan yang Mengandung Elektrolit:
BACA JUGA:Jarak Palembang ke Muratara Bikin Baper, Kayak Nunggu Jodoh yang Tak Kunjung Datang!
- Tag
- Share
-
-
