Manfaat Telur Rebus Untuk Kesehatan Tubuh
Ini dia manfaat telur rebus untuk kesehatan. Foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Banyak yang tidak tau jika mengkonsumsi telur rebus sangat bagus.
Telur rebus memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, antara lain:
1. Sumber Protein Tinggi:
Telur rebus adalah sumber protein yang tinggi, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan protein tubuh.
BACA JUGA:Jangan Sampai Keliru Ini Manfaat Belewa dan Juga Timun Suri
BACA JUGA:Dampak yang Terjadi Jika Mengkonsumsi Ceker Secara Berlebihan
2. Kaya akan Vitamin dan Mineral:
Telur rebus kaya akan vitamin D, vitamin B12, dan mineral seperti zat besi, seng, dan tembaga.
3. Meningkatkan Energi:
Telur rebus mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
BACA JUGA:Manfaat Utama Daun Kemangi Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Berbuka dengan Es Teh Apakah Baik Untuk Kesehatan?
4. Mengurangi Risiko Anemia:
Zat besi dalam telur rebus dapat membantu mengurangi risiko anemia.
- Tag
- Share
-
-
