Manfaat Daun Cincau Hijau untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
tahukah Anda bahwa selain menyegarkan daun cincau hijau juga memiliki berbagai manfaat kesehatan? Foto: net--
Tekstur lembut jeli cincau membuatnya mudah ditelan, sehingga cocok dikonsumsi saat mengalami radang tenggorokan.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam cincau dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan mempercepat pemulihan dari infeksi penyebab flu.
4. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Selain Bermanfaat Untuk Kesehatan Belimbing Wuluh Juga Bermanfaat Untuk Rambut Lo
Daun cincau hijau mengandung vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata, terutama dalam produksi air mata agar mata tetap lembap.
Selain wortel, cincau hijau bisa menjadi alternatif tambahan dalam memenuhi kebutuhan vitamin A harian.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kalsium merupakan komponen utama dalam menjaga kekuatan tulang.
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan kerapuhan tulang. Selain susu dan sayuran hijau, daun cincau hijau juga bisa menjadi sumber kalsium yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Utama Daun Kemangi Untuk Kesehatan
6. Berpotensi Melawan Kanker
Mengutip Cleveland Clinic, flavonoid dalam daun cincau berperan dalam melawan kanker dengan meningkatkan siklus hidup sel serta menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.
7. Melindungi Kesehatan Otak
Flavonoid yang terkandung dalam daun cincau hijau juga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori, terutama pada orang dewasa.
Konsumsi makanan kaya flavonoid diketahui membantu memperbaiki fungsi otak dan mengurangi peradangan saraf.
- Tag
- Share
-
-
