Jus Mangga! Minuman yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat
Jus Mangga lezat dan menyegarkan.--
KORANENIMEKSPRES.COM - Siapa yang tidak menyukai buah mangga.
Selain bisa dimakan langsung, buah mangga bisa buat minuman yang menyegarkan yakni jus mangga. Berikut beberapa manfaat jus mangga setelah makan berlemak :
Manfaat Jus Mangga
1. Mengurangi Kolesterol : Jus mangga mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung : Jus mangga mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Jus Timun Parut Membantu Menyegarkan Kulit dan Menurunkan Berat Badan
3. Mengurangi Peradangan : Jus mangga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan : Jus mangga mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit : Jus mangga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi gejala penuaan kulit.
Cara Membuat Jus Mangga
1. Siapkan Bahan-Bahan : Siapkan mangga yang segar dan berkualitas, serta gula pasir dan air secukupnya.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dan Awet Muda: Segelas Jus Wortel Setiap Pagi
2. Kupas Mangga : Kupas mangga dan potong-potong menjadi ukuran yang kecil.
3. Blender Mangga : Blender mangga dengan gula pasir dan air secukupnya hingga halus dan siap diminum.
- Tag
- Share
-
-
