Ciri-Ciri Mata Lelah yang Wajib Anda Ketahui

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 16 Apr 2025 - 20:43

Ada beberapa ciri dari mata lelah yang anda alami. foto:ist--

ciri-ciri mata lelah yang wajib anda ketahui                            koranenimekspres.com - mata ternyata bisa lelah juga lo.
sebenarnya mata lelah apakah ada ciri-cirinya.
ciri-ciri mata lelah (eye strain atau asthenopia) biasanya muncul setelah penggunaan mata yang intens dalam waktu lama, seperti menatap layar komputer atau hp. 
berikut adalah beberapa ciri-ciri umum mata lelah:
baca juga:girangnya warga 7 kecamatan di muba dapat pasokan listrik dari pln: impian puluhan tahun jadi nyata
baca juga:surga bagi ribuan burung pantai dan migran siberia,ini wisata permata alam di sumsel
1. gejala fisik:
- mata terasa kering atau berair
- penglihatan kabur atau buram
- mata terasa berat atau pegal
baca juga:taman nasional sembilang: permata alam menawan di sumsel, ada harimau dan ribuan burung siberia!
baca juga:55 hari mimpin gubernur sumsel hd pamer penghargaan: kebut 12 program gerak cepat
- mata terasa panas atau seperti terbakar
- mata merah
2. gejala tambahan:
- sakit kepala, terutama di sekitar dahi atau pelipis
baca juga:luasnya 2.051 km2 ini taman permata alam di sumsel, rumahnya spesies ikonik!
baca juga:mata berkedut ternyata mempunyai arti yang baik lo
- sensitif terhadap cahaya (fotofobia)
- kesulitan fokus atau merasa seperti “melotot” terus
- leher, punggung, atau bahu terasa tegang (karena postur saat melihat layar)
3. faktor penyebab umum:
baca juga:jadi tempat habitat spesies ikonik dan ekosistem beragam,ini tempat wisata permata alam di sumsel
baca juga:jadi permata di sumsel, gunung ini jadi magnet pengunjung wisatawan.
- terlalu lama menatap layar tanpa istirahat
- pencahayaan yang buruk (terlalu terang atau terlalu gelap)
- layar terlalu dekat atau posisi membaca tidak ergonomis
- tidak memakai kacamata jika dibutuhkan (atau kacamata yang tidak sesuai)
baca juga:punya luas 2.000 km persegi, ini wisata alam permata di sumsel.
baca juga:di sumsel ada wisata alam terindah: primata dan aneka satwa
- jarang berkedip saat fokus pada layar. 
sayangi matamu karena jika mata sudah mulai lelah akan mengakibatkan berkurangnya penglihatan kita. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 20 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan