7 Manfaat Wortel untuk Tubuh
Banyak sekali manfaat wortel untuk kesehatan tubuh. Foto:ist--
4. Mendukung kesehatan jantung
Kandungan yang ada pada wortel ada Serat, kalium, dan antioksidan dalam wortel membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Pisang Mentah untuk Kesehatan: Saatnya Mulai dari Sekarang
BACA JUGA:Ada Beberapa Penyakit yang Mengintai Jika Berlebihan Makan Pedas
5. Membantu pencernaan
Kandungan serat yang tinggi mendukung pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit itu dapat membantu melancarkan pencernaan.
6. Mencegah kanker
Senyawa seperti beta-karoten dan falcarinol yang ada dalam wortel berpotensi melawan pertumbuhan sel kanker menurut beberapa penelitian.
BACA JUGA:Obat Herbal untuk Mengobati Perut Sakit
BACA JUGA:Dampak Negatif Untuk Tubuh Jika Kita Mengkonsumsi Petai Secara Berlebihan
7. Menjaga kadar gula darah
Wortel memiliki indeks glikemik rendah dan serat yang membantu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. (*)
- Tag
- Share
-
-
