Dampak Utama yang Terjadi Jika Keseringan Makan Permen

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 30 Apr 2025 - 10:58

Ini dia dampak yang terjadi jika anak sering makan permen. foto:ist--

dampak utama yang terjadi jika keseringan makan permen                            koranenimekspres.com - anak-anak paling suka jika memakan permen karena rasanya yang sangat manis dan enak.
anak-anak belum tau dengan bahaya yang mengintai, tau mereka rasanya manis dan enak saja.
padahal keseringan makan permen dapat berdampak yang sangat bahaya untuk kesehatan.
jika anak terlalu sering makan permen, ada beberapa dampak negatif yang bisa terjadi, baik untuk kesehatan fisik maupun perilaku mereka. 
baca juga:anak-anak hebat! inilah para juara lomba bercerita muara enim 2025
baca juga:alasan mengapa anak-anak tidak disarankan mengkonsumsi minuman berwarna terlalu sering
berikut beberapa dampak utamanya:
1. kerusakan gigi (karies gigi)
permen mengandung gula tinggi yang menjadi makanan bagi bakteri di mulut, bakteri ini menghasilkan asam yang merusak lapisan enamel gigi, menyebabkan gigi berlubang.
2. obesitas
baca juga:alasan mengapa anak-anak sering bertanya kepada orang tuanya
baca juga:anak-anak desa pinang banjar sambut wabup sumarni
permen mengandung kalori tinggi namun rendah nutrisi. 
jika dikonsumsi berlebihan dan tidak diimbangi dengan aktivitas fisik, anak berisiko mengalami kelebihan berat badan hingga obesitas.
3. masalah pencernaan
terlalu banyak gula dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, diare, atau perut kembung, terutama jika anak juga mengonsumsi makanan olahan lainnya.
baca juga:ini dia manfaat anak-anak mandi saat hujan turun
baca juga:teater gending bangun minat dan bakat anak-anak untuk mencintai seni
4. gangguan perilaku
beberapa studi menyarankan bahwa konsumsi gula berlebih bisa dikaitkan dengan hiperaktivitas atau perubahan suasana hati pada anak-anak, meskipun hal ini masih menjadi perdebatan ilmiah karena belum ada pembuktian yang nyata.
5. menurunnya nafsu makan terhadap makanan bergizi
anak yang terlalu sering makan permen cenderung kenyang oleh gula dan kehilangan selera terhadap makanan sehat seperti sayur dan buah.
baca juga:jangan anggap sepele, ini pentingnya anak-anak tidur siang!
baca juga:6 alasan mengapa anak-anak dilarang memakan permen
6. ketergantungan gula
gula bisa memberikan efek "adiktif" pada otak, membuat anak terus-menerus ingin makanan manis, yang dapat membentuk kebiasaan makan tidak sehat hingga dewasa. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Eskpres 1 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan