Kamu Wajib Tahu! ini Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu

Reporter: Selva |

Editor: Selva |

Kamis , 02 Nov 2023 - 10:20

Kamu Wajib Tahu! ini Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu. Foto: Ilustrasi--

Cara ampuh yang pertama dan paling penting yakni harus selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Dengan cara yang cukup sederhana yaitu menyikat gigi minimal 2 kali sehari, dan gunakan benang gigi untuk membersihkan karang gigi.

Perlu juga berkumur menggunakan mouthwash atau cairan antiseptik yang tidak mengandung alkohol untuk membersihkan rongga mulut.

Sikat gigi yang kamu gunakan sebaiknya setiap dua bulan sekali harus diganti dan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal enam bulan sekali.

2. Meningkatkan asupan air putih dan serat

Mengkonsumsi makanan serat tinggi bisa membantu metabolisme tubuh dan juga mencegah bau mulut yang menggangu pencernaan.

Minum air putih yang cukup juga bisa mencegah mulut kering yang menjadi pemicu bau mulut.

3. Gunakan bahan alami

Mengatasi masalah bau mulut ini jgua bisa dilakukan menggunakan bahan alami seperti daun sirih.

Kamu bisa mengunyahnya tetapi jika tidak kuat mengunyahnya kamu bisa berkumur saja menggunakan air rebusan daun sirih ini.

kamu wajib tahu! ini tips ampuh mengatasi bau mulut yang mengganggu                             enimekspres.co - bau mulut  merupakan salah satu hal yang sangat mengganggu dan membuat penderita nya kurang percaya diri. 
apalagi jika ia bekerja di tempat yang mengharuskan banyak berbicara tentu bau mulut sangat mengganggu. 
jika harus berhadapan dengan client tentu akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. 
biasanya penyakit bau mulut atau halitosis ini bisa menyerang siapa saja apalagi jika orang tersebut kurang memperhatikan kebersihan mulut dan gigi. 
baca juga:tanaman herbal bikin panjang umur ini, wajib ada di pekarangan rumah 
baca juga:rekomendasi smartphone jaringan 5g, ram besar download game dan download file besar tak masalah
namun, kurangnya menjaga kebersihkan mulut dan gigi tersebut bukanlah satu-satunya penyebab bau mulut. 
tetapi ada bebbereapa kondisi kesehatan tertentu yang bisa menjadikan mulut mengeluarkan aroma yang tidak sedap. 
walau demikian membersihkan mulut dan gigi tetap harus menjadi prioritas utama. 
sebab jika telah mengalami bau mulut akan membuat kuarangnya rasa percaya diri dan mengganggu akitvitas sosial. 
baca juga:tanpa pupuk, bahan alami ini bisa bikin tanaman subur, begini caranya 
baca juga:pt pln nusantara power upk bukit asam rayakan anniversary ke-28 tahun dan hari listrik nasional ke-78 
nah, jadi apa penyebab bau mulut ini? 
dan bagaimana tips mengatasinya? 
tentu pertanyaan ini akan muncul di benak banyak orang. 
untuk itu ikuti terus artikel ini hingga akhir untuk mengetahui penyebab dan tips ampuh mengatasi bau mulut. 
baca juga:bukit asam kembali buka kesempatan kuliah gratis di akipba
baca juga:wow, soda kue bisa bersihkan botol minum berkerak, sekali cuci kerak botol terangkat, begini caranya
dikutip enimekspres.co dari laman halodoc.com berikut ini penyebab bau mulut. 
seperti diketahui, bahwa kurangnya menjaga kebersihan mulut dan gigi bukan masalah utama yang menyebabkan bau mulut.  
tetapi ada kondisi kesehatan tertentu yang juga bisa menjadi penyebab bau mulut itu terjadi. 
kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan mulut memiliki aroma tak sedap yakni gangguan hati, diabetes, infeksi saluaran pernapasan (bronkitis kronis), hingga mulut kering. 
baca juga:gelar rapat bersama seluruh pegawai
baca juga:toko emas yang dirampok tutup, pelaku sempat lepaskan tembakan ke udara
mulut kering ini biasanya terjadi karena adanya gangguan produksi air liur karena penumpukan bakteri pada mulut sehingga membuat mulut menjadi bau. 
kemudian adanya aliran lendir kental dari sinur ke tenggorokan dan juga gangguan pernapasan. 
nah, selain beberapa faktor kesehatan tersebut yang bisa menjadikan mulut bau. 
jarangnya nya menjaga kebersihan mulut dengan baik juga bisa menjadi pemicunya. 
baca juga:cara cabut duri ikan bandeng dengan cepat dan muda
baca juga:kejari ogan ilir geledah 3 rumah kades
sebab jika jarang menjaga kebersihan mulut orang akan mengalami halitosis atau bau mulut. 
selain menjaga kesehatan gigi dan mulut, dan adanya penyakit tertentu yang membuat mulut bau. 
kamu juga harus memperhatikan apapun yang kamu konsumsi agar aroma mulut tetap harum dan terjaga. 
untuk menjaga mulut agar tidak bau, harus menghindari makanan yang memiliki aroma yang menyengat, menjaga asupan karbohidrat, berhenti merokok dan berhenti mengkonsumsi alkohol. 
baca juga:libatkan komite dalam memajukan sekolah
baca juga:belum masa kampanye, panwascam copoti apk
apapun yang masuk ke dalam mulut perlu diperhatikan karena organ ini merupakan yang pertama dari sistem percernaan. 
karena organ mulut sangat berperan untuk mengunyah, memproses makanan hingga menghantarkan makanan menuju lambung. 
maka dari itu, organ mulut ini harus di perhatikan dan dijaga dengan baik.
lalu jika organ mulut mengalami masalah bau mulut, bagaimana cara mengatasinya? 
baca juga:pemkab muara enim raih juara favorit i stan terbaik
baca juga:berkat program beasiswa pelajar dan mahasiswa, ipm di pali naik
berikut ini tips ampuh mengatasi bau mulut yang mengganggu: 
1. menjaga kebersihan gigi dan mulut
cara ampuh yang pertama dan paling penting yakni harus selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut. 
dengan cara yang cukup sederhana yaitu menyikat gigi minimal 2 kali sehari, dan gunakan benang gigi untuk membersihkan karang gigi. 
baca juga:layani masyarakat dukung pembangunan desa
baca juga:ptba ciptakan lapangan kerja baru untuk eks pekerja peti
perlu juga berkumur menggunakan mouthwash atau cairan antiseptik yang tidak mengandung alkohol untuk membersihkan rongga mulut. 
sikat gigi yang kamu gunakan sebaiknya setiap dua bulan sekali harus diganti dan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal enam bulan sekali. 
2. meningkatkan asupan air putih dan serat
mengkonsumsi makanan serat tinggi bisa membantu metabolisme tubuh dan juga mencegah bau mulut yang menggangu pencernaan. 
baca juga:ribuan apk pemilu 2024 ditertibkan
baca juga:wajan gosong? tenang, bersihkan saja dengan soda kue, wajan bersih seperti baru, begini caranya 
minum air putih yang cukup juga bisa mencegah mulut kering yang menjadi pemicu bau mulut. 
3. gunakan bahan alami
mengatasi masalah bau mulut ini jgua bisa dilakukan menggunakan bahan alami seperti daun sirih. 
kamu bisa mengunyahnya tetapi jika tidak kuat mengunyahnya kamu bisa berkumur saja menggunakan air rebusan daun sirih ini. 
baca juga:program bimwin untuk calon pasangan menikah di 2024
baca juga:tanaman herbal bikin panjang umur ini, wajib ada di pekarangan rumah 
selain daun sirih menggunakan kayu manis, daun peppermint dan juga kayu manis mampu hilangkan aroma tak sedap pada mulut. 
4. rajin konsumsi yogurt
apakah benar yogurt bisa menghilangkan bau mulut? 
padahal kan yogurt memiliki kandungan lemak yang banyak. 
baca juga:loyal terhadap jokowi sampai saat terakhir!
baca juga:44 perusahaan pinjol diduga terlibat kartel bunga pinjaman online
ternyata, hanya dengan mengkonsumsi 85 gram yogurt bebas gal dalam dua kali sehari selama enam minggu berturut-turut bisa mengatasi masalah bau mulut. 
hal ini terjadi karena yogurt bisa mengurangi kadar senyawa sulfida penyebab bau mulut. 
5. kunyah permen karet 
mengunyah permen karet bisa mengurangi bau mulut yang menggangu penampilan. 
baca juga:lionel messi akan pecahkan 8 rekor jika raih ballon d'or 2023
baca juga:rekomendasi ac pk 1/2 dengan watt kecil
namun, tetap harus memilih permen karet yang beba gula serta yang mengandung xylitol. 
karena, kandungan tersebut bisa menghambat pertumbuhan bakteri pada mulut sekaligus mellawan bau mulut. 
mengunyah permen karet ini bisa dilakukan selama 5 menit setelah makan. 
nah itulah cara ampuh yang bisa mengusir bau tak sedap pada mulut.
baca juga:cara pakai body lotion yang benar
baca juga:toko emas yang dirampok tutup, pelaku sempat lepaskan tembakan ke udara 
namun demikian, jika telah melakukan berbagai cara untuk menghilangkan bau mulut tetapi tidak ada hasilnya. 
kamu perlu memeriksa gigi dan mulut serta tanyakan kepada dokter cara lain yang efektif bisa menghilangkan bau mulut. 
jika perlu kamu juga harus melakukan penanganan medis lebih baik lagi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan