Kamu Wajib Tahu! ini Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu

Kamu Wajib Tahu! ini Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu. Foto: Ilustrasi--

Cara ampuh yang pertama dan paling penting yakni harus selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut. 

Dengan cara yang cukup sederhana yaitu menyikat gigi minimal 2 kali sehari, dan gunakan benang gigi untuk membersihkan karang gigi

BACA JUGA:Layani Masyarakat Dukung Pembangunan Desa

BACA JUGA:PTBA Ciptakan Lapangan Kerja Baru untuk Eks Pekerja PETI

Perlu juga berkumur menggunakan mouthwash atau cairan antiseptik yang tidak mengandung alkohol untuk membersihkan rongga mulut. 

Sikat gigi yang kamu gunakan sebaiknya setiap dua bulan sekali harus diganti dan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal enam bulan sekali. 

2. Meningkatkan asupan air putih dan serat

Mengkonsumsi makanan serat tinggi bisa membantu metabolisme tubuh dan juga mencegah bau mulut yang menggangu pencernaan. 

BACA JUGA:Ribuan APK Pemilu 2024 Ditertibkan

BACA JUGA:Wajan Gosong? Tenang, Bersihkan Saja dengan Soda Kue, Wajan Bersih Seperti Baru, Begini Caranya

Minum air putih yang cukup juga bisa mencegah mulut kering yang menjadi pemicu bau mulut. 

3. Gunakan bahan alami

Mengatasi masalah bau mulut ini jgua bisa dilakukan menggunakan bahan alami seperti daun sirih. 

Kamu bisa mengunyahnya tetapi jika tidak kuat mengunyahnya kamu bisa berkumur saja menggunakan air rebusan daun sirih ini. 

BACA JUGA:Program Bimwin untuk Calon Pasangan Menikah di 2024

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan