Badan Pegal-Pegal Dapat di Obati dengan Obat Herbal Ini
Badan terasa berat itu karena badan anda pegal-pegal. Foto:ist--
Cara penggunaan: Campurkan kunyit bubuk dengan susu hangat atau gunakan dalam masakan sehari-hari ini dapat menambah energi tubuh.
3. Minyak Kayu Putih atau Minyak Esensial
BACA JUGA:Resep Corobikang yang Lezat dan Tradisional
BACA JUGA:Tips Merawat Jam Tangan Original Agar Awet dan Tahan Lama
Minyak ini membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan ketegangan otot sehingga otot menjadi rileks.
Cara penggunaan: Oles dan pijatkan pada bagian tubuh yang pegal secara merata.
4. Daun Sirih
Memiliki efek hangat dan anti-inflamasi,
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Bawang Putih yang Menguning
BACA JUGA:Terbukti Cemari Sungai Lubai, Pemkab Jatuhkan Sanksi Tegas PT ASL
Cara penggunaan: Remas daun sirih lalu tempelkan pada bagian yang pegal atau rebus untuk mandi air hangat dan nikmati sensasinya.
5. Air Hangat dan Garam Epsom
Air hangat membantu melonggarkan otot yang tegang, dan magnesium dari garam Epsom diserap kulit untuk meredakan nyeri,
Cara penggunaan: Rendam tubuh atau bagian yang pegal dalam air hangat yang telah diberi garam Epsom selama 15–20 menit agar badan menjadi tenang dan otot menjadi rileks.
BACA JUGA:Wabup Sumarni Dorong Pembentukan Perda Olahraga Prestasi
- Tag
- Share
-
-
