Ada Beberapa Macam Nama Jambu dan Khasiatnya

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Selasa , 13 May 2025 - 07:36

Jambu kristal salah satu jambu yang banyak khasiatnya. Foto:ist--

ada beberapa macam nama jambu dan khasiatnya                            koranenimekspres.com - banyak sekali macam-macam jambu.
namun dengan khasiat yang hampir tak sama.
berikut adalah beberapa macam nama jambu yang populer beserta khasiat atau manfaatnya bagi kesehatan:
1. jambu biji (psidium guajava)
baca juga:kisah inspiratif dari hayanah yang bangkit dengan modal pinjaman dan pendampingan bri
baca juga:resep corobikang yang lezat dan tradisional
nama lain: jambu batu
khasiat:
kaya vitamin c, baik untuk daya tahan tubuh
serat tinggi, melancarkan pencernaan
baca juga:tips merawat jam tangan original agar awet dan tahan lama
baca juga:inilah 5 manfaat bawang putih yang menguning
antioksidan tinggi, membantu mencegah kanker
menurunkan kadar gula darah (baik untuk penderita diabetes)
membantu mengatasi diare dan disentri
2. jambu air (syzygium aqueum)
baca juga:agrowisata kebun teh dempo pagaralam: sensasi liburan ala eropa di sumatera selatan
baca juga:hal yang akan terjadi jika kucing makan daging mentah
nama lain: jambu semarang, jambu lilin
khasiat:
mengandung banyak air, baik untuk hidrasi tubuh.
bersifat diuretik, membantu melancarkan buang air kecil.
baca juga:inilah 4 manfaat dan 4 efek samping petai
baca juga:kaya vitamin c, buah nam-nam baik untuk kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka
kaya vitamin a dan c, baik untuk kulit dan mata.
rendah kalori, cocok untuk diet
3. jambu bol (syzygium malaccense)
nama lain: jambu kepal, malay apple
baca juga:lupakan bali! 20 destinasi sumsel ini tawarkan alam dan budaya yang gak kalah keren
baca juga:kaya vitamin c, buah nam-nam baik untuk kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka
khasiat:
mengandung vitamin c, menjaga daya tahan tubuh
mengandung zat besi, baik untuk mencegah anemia
kaya antioksidan, membantu melawan radikal bebas
baca juga:resep es bongko yang lezat dan menyegarkan
baca juga:8 manfaat semangka untuk kesehatan
4. jambu darsono (psidium guineense)
nama lain: jambu getas
khasiat:
digunakan dalam pengobatan tradisional untuk gangguan pencernaan
baca juga:perhatikan penggunaan kipas yang aman untuk anak
baca juga:akibat dari aki sepeda listrik yang jarang digunakan
daunnya kadang dimanfaatkan untuk mengobati luka ringan
5. jambu kristal (varietas jambu biji)
khasiat:
hampir tanpa biji, cocok untuk dikonsumsi langsung.
baca juga:timun dan terong ungu banyak manfaat bagi kesehatan
baca juga:alasan mengapa anak yang beranjak dewasa sering membantah jika dinasehati
manfaat serupa dengan jambu biji biasa: tinggi serat, vitamin c, dan antioksidan karena kita tau jambu memang kaya dengan vitamin c nya.
baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.
6. jambu jamaika (syzygium samarangense var. jamaica)
nama lain: jambu air merah besar
baca juga:cara menggunakan racun rumput yang benar
baca juga:cara budidaya belut yang sangat menjanjikan cuan
khasiat:
kaya air dan serat
menyegarkan dan membantu mengontrol tekanan darah.
kandungan flavonoid dan antioksidannya membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang ada pada tubuh. (*)