8 Manfaat Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Selasa , 13 May 2025 - 11:32

Dibalik rasa asam mangga muda mengandung banyak manfaat.--

8 manfaat mangga muda untuk kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - mangga muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
mendengar sebutan mangga muda bikin air liur mencair. 
rasanya yang asam dan renyah saat dimakan bikin kita ingin terus memakannya.
ya, mangga muda memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, menjaga kesehatan hati, mencegah dehidrasi, dan bahkan membantu dalam penurunan berat badan. 
baca juga:kaya vitamin c, buah nam-nam baik untuk kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka
berikut beberapa manfaat mangga muda untuk kesehatan tubuh :
manfaat mangga muda
1. sumber vitamin dan mineral : mangga muda merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin c dan kalium.
2. mengandung antioksidan : mangga muda mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan : mangga muda dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan kandungan serat yang baik.
baca juga:ternyata keladi ada buahnya yang kaya nutrisi
4. mengandung sifat anti-inflamasi : mangga muda mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.
5. dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh : mangga muda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan vitamin c yang baik.
manfaat lainnya
1. dapat membantu menurunkan berat badan : mangga muda dapat membantu menurunkan berat badan dengan kandungan serat yang baik dan kalori yang rendah.
baca juga:kaya antioksidan dan berbagai vitamin, buah kesemek menjaga sistem imun 
2. mengandung sifat antikanker : mangga muda mengandung sifat antikanker yang dapat membantu melindungi tubuh dari kanker.
3. dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit : mangga muda dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan kandungan vitamin c yang baik.
dengan mengonsumsi mangga muda secara bijak, anda dapat menikmati manfaatnya yang beragam untuk kesehatan tubuh. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 14 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan