Apa Manfaat di Dapat Jika Konsumsi Nanas? Yuk Simak Penjelasannya

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Selasa , 13 May 2025 - 19:49

Kandungan nutrisi pada nanas seperti vitamin C, antioksidan, dan enzim bromelain dalam nanas berperan dalam menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.--

apa manfaat di dapat jika konsumsi nanas? yuk simak penjelasannya                            koranenimekspres.com - nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, hingga membantu meredakan nyeri sendi dan otot.
kandungan nutrisi seperti vitamin c, antioksidan, dan enzim bromelain dalam nanas berperan dalam menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
berikut beberapa manfaat yang dapat anda dapatkan jika mengonsumsi nanas:
manfaat nanas
1. sumber vitamin c : nanas merupakan sumber vitamin c yang baik, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
baca juga:bukan prabumulih, tapi kabupaten ini penghasil nanas terbesar di sumsel!
2. mengandung antioksidan : nanas mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan : nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. mengandung sifat anti-inflamasi : nanas mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.
5. dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit : nanas dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan kandungan vitamin c yang baik.
baca juga:bukan hanya terkenal sebagai kota santri, daerah ini juga terkenal penghasil nanas terbesar di sumsel
manfaat lainnya
1. dapat membantu menurunkan berat badan : nanas dapat membantu menurunkan berat badan dengan kandungan serat yang baik dan kalori yang rendah.
2. mengandung sifat antikanker : nanas mengandung sifat antikanker yang dapat membantu melindungi tubuh dari kanker.
3. dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang : nanas dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dengan kandungan mangan yang baik.
baca juga:kisah di antara duri dan manisnya buah, nanas tanpa pupuk ibarat sayur tanpa garam
dengan mengonsumsi nanas secara bijak, anda dapat menikmati manfaatnya yang beragam untuk kesehatan tubuh. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 14 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan