Waspada Minum Air Lontar yang Lebih Dari 3 Hari

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Sabtu , 17 May 2025 - 14:48

Khasiat air lontar dan dampak meminum air lontar lebih dari 3 hari. Foto:ist--

KORANENIMEKSPRES.COM - Anda tu buah lontar?

Selain buahnya ternyata air lontar juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Rasa airnya sangat manis dan segar sekali saat diminum.

Namun air lontar tidak tahan lama cuma berapa hari saja.

BACA JUGA:10 Cara Menjadi Guru TK Teladan

Air lontar (nira lontar) adalah minuman alami yang sangat bermanfaat, tetapi karena sifatnya yang mudah teroksidasi dan rentan terhadap perubahan kualitas, sangat penting untuk mengonsumsinya dalam waktu yang relatif singkat setelah diperah.

Secara umum, air lontar yang baru dipanen memiliki rasa yang manis dan segar, tetapi sifatnya yang mudah terfermentasi menjadikannya rentan untuk berubah menjadi asam jika dibiarkan terlalu lama.

1. Waktu yang Tepat untuk Mengonsumsi Air Lontar

Segera Setelah Dipanen:

Idealnya, air lontar sebaiknya dikonsumsi dalam 1 hingga 2 jam setelah dipanen untuk mendapatkan manfaat maksimal dan menjaga kesegaran serta kandungan nutrisinya.

Setelah itu, air lontar akan mulai berubah rasa dan bisa berfermentasi.

waspada minum air lontar yang lebih dari 3 hari                            koranenimekspres.com - anda tu buah lontar?
selain buahnya ternyata air lontar juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.
rasa airnya sangat manis dan segar sekali saat diminum.
namun air lontar tidak tahan lama cuma berapa hari saja.
baca juga:hari ke-15 operasional haji: masjidil haram padat, jemaah diimbau hafal rute bus shalawat
baca juga:10 cara menjadi guru tk teladan
air lontar (nira lontar) adalah minuman alami yang sangat bermanfaat, tetapi karena sifatnya yang mudah teroksidasi dan rentan terhadap perubahan kualitas, sangat penting untuk mengonsumsinya dalam waktu yang relatif singkat setelah diperah.
secara umum, air lontar yang baru dipanen memiliki rasa yang manis dan segar, tetapi sifatnya yang mudah terfermentasi menjadikannya rentan untuk berubah menjadi asam jika dibiarkan terlalu lama.
1. waktu yang tepat untuk mengonsumsi air lontar
segera setelah dipanen: 
baca juga:bahaya daging kambing untuk penderita darah tinggi
baca juga:khasiat kurma jika dikonsumsi pada saat puasa!
idealnya, air lontar sebaiknya dikonsumsi dalam 1 hingga 2 jam setelah dipanen untuk mendapatkan manfaat maksimal dan menjaga kesegaran serta kandungan nutrisinya. 
setelah itu, air lontar akan mulai berubah rasa dan bisa berfermentasi.
2. jika disimpan
- simpan di kulkas: 
baca juga:jangan terlambat, kenali ciri-ciri penyakit jantung kronis
baca juga:mangga muda! buah yang lezat dan kaya akan manfaat
jika anda perlu menyimpannya, pastikan air lontar disimpan dalam wadah tertutup rapat di kulkas.
dalam kondisi ini, air lontar bisa bertahan sekitar 1 hingga 2 hari sebelum kualitasnya menurun.
meskipun masih aman untuk dikonsumsi, rasa manisnya akan mulai berkurang dan sedikit asam bisa muncul.
- fermentasi: 
baca juga:pepaya! buah yang lezat dan kaya akan manfaat
baca juga:selain pelengkap bumbu dapur, serai sangat baik untuk kesehatan
jika air lontar dibiarkan lebih lama lagi, ia akan mulai terfermentasi secara alami, berubah menjadi minuman yang lebih mirip cuka dengan rasa yang lebih asam. 
sementara fermentasi alami ini tidak selalu berbahaya, rasanya tentu akan berbeda dari air lontar segar.
3. pentingnya penyimpanan yang benar
air lontar harus dijaga agar tetap tertutup rapat dan disimpan di tempat yang sejuk agar kualitasnya tetap terjaga. 
baca juga:daun ketepeng mengandung manfaat masalah kulit hingga peradangan
baca juga:kol merah banyak sekali khasiat untuk kesehatan tubuh
penyimpanan yang buruk dapat mempercepat proses fermentasi yang bisa mengurangi manfaat dan kelezatan air lontar.
4. cara menghindari perubahan rasa
jika ingin memanfaatkan air lontar dalam jangka waktu lebih lama tanpa mengurangi manfaatnya, anda bisa mencoba untuk memasaknya atau membuat sirup lontar. 
proses ini bisa membantu memperpanjang umur simpan air lontar dan mengurangi risiko fermentasi, serta memberikan rasa yang lebih tahan lama.
baca juga:salad buah sangat bermanfaat untuk kesehatan lo!
baca juga:air rebusan pare dapat membantu mengontrol gula darah
kesimpulan
untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal, air lontar sebaiknya dikonsumsi segera setelah dipanen atau paling tidak dalam 1 hingga 2 jam. 
jika perlu disimpan, pastikan untuk menyimpannya dalam lemari pendingin dan mengonsumsinya dalam 1 hingga 2 hari.
selalu pastikan untuk memeriksa kondisi air lontar sebelum meminumnya jika telah disimpan lebih lama.
baca juga:manfaat mengkonsumsi pisang gadis/muli secarateratur
baca juga:hati-hati, jangan satukan makanan ini dengan durian!
jika air lontar disimpan lebih dari 3 hari, ada beberapa perubahan yang mungkin terjadi, dan hal ini dapat memengaruhi rasa, kualitas, dan keamanannya untuk dikonsumsi. 
berikut adalah beberapa hal yang mungkin terjadi:
1. fermentasi dan perubahan rasa
air lontar yang disimpan terlalu lama akan mulai fermentasi secara alami. 
baca juga:manfaat lain dari bunga telang untuk kesehatan
baca juga:fungsi dan manfaat lalapan untuk kesehatan tubuh
proses fermentasi ini terjadi karena adanya mikroorganisme seperti bakteri dan ragi yang mengurai gula dalam air lontar, mengubahnya menjadi alkohol dan asam.
- rasa: 
air lontar yang baru dipanen memiliki rasa manis dan segar. 
namun, setelah lebih dari 3 hari, rasa manisnya akan berkurang, dan rasa asam atau asam alkoholik akan muncul karena proses fermentasi.
baca juga:minum sesuai takaran! rasakan manfaat kopi merah untuk tubuh
baca juga:ini dia manfaat buah naga untuk bayi
ini bisa membuat air lontar terasa tidak enak dan bahkan sedikit cuka jika dibiarkan terlalu lama.
- aroma: 
aroma air lontar yang baru diperah biasanya segar dan manis, namun setelah fermentasi, akan muncul bau yang lebih asam atau seperti alkohol, tergantung pada tingkat fermentasi yang terjadi.
2. keamanan konsumsi
baca juga:manfaat kaktus centong yang banyak orang tak ketahui
baca juga:apakah masuk angin hanya ada di indonesia?
setelah 3 hari, meskipun air lontar masih dapat diminum, ada beberapa potensi risiko kesehatan yang perlu diperhatikan:
- risiko kontaminasi: 
setelah fermentasi berlangsung lebih lama, risiko kontaminasi oleh mikroorganisme patogen (bakteri berbahaya atau jamur) meningkat, yang bisa menyebabkan masalah pencernaan atau keracunan makanan jika air lontar terkontaminasi.
- kandungan alkohol: 
baca juga:kaya antioksidan: buah jungle jalebi dapat mengurangi resiko sakit mata
baca juga:mengandung senyawa anti-inflamasi alami, buah alkesa dapat membantu melawan peradangan pada kulit
proses fermentasi juga menghasilkan alkohol dalam air lontar. 
meskipun alkohol yang dihasilkan biasanya dalam jumlah kecil, konsumsi berlebihan dari air lontar yang sudah terfermentasi bisa berisiko, terutama bagi orang yang sensitif terhadap alkohol atau bagi ibu hamil.
3. kehilangan nutrisi
air lontar mengandung berbagai elektrolit, vitamin, dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. 
baca juga:risiko makan duku terlalu banyak
baca juga:10 manfaat buah manggis yang sangat bagus untuk kesehatan
namun, semakin lama air lontar disimpan, semakin banyak nutrisi yang hilang akibat proses fermentasi dan perubahan kimiawi.
vitamin c dan antioksidan dalam air lontar mungkin akan terdegradasi setelah beberapa hari penyimpanan, sehingga manfaat kesehatan yang didapatkan juga berkurang.
4. perubahan kualitas hidangan
jika air lontar digunakan sebagai bahan untuk masakan atau minuman (seperti untuk membuat sirup atau campuran minuman lainnya), perubahan rasa dan aroma akibat fermentasi bisa mengurangi kualitas hidangan yang dihasilkan. 
baca juga:sumsel sekarang dan ke depan hasil transformasi melompat ke dunia global
baca juga:sumsel baru lebih modern dengan proyek lebih dari rp70 triliun
pada tahap ini, air lontar lebih cocok untuk digunakan dalam pembuatan produk fermentasi seperti tapai lontar (sejenis minuman beralkohol yang difermentasi).
kesimpulan
jika air lontar disimpan lebih dari 3 hari, kemungkinan besar air tersebut sudah terfermentasi dan berubah rasa menjadi lebih asam atau alkoholik. 
meski tidak selalu berbahaya, ini bisa mengurangi kualitasnya dan membuatnya kurang enak untuk diminum. 
baca juga:panoramanya bak di bali suhu udaranya bagai di eropa: wisata di sumsel yang bikin rela berlama-lama
baca juga:cabut moratorium pemekaran daerah! unjuk rasa presidium rl2 demo ke kemendagri
untuk menghindari perubahan rasa atau potensi risiko kesehatan, sebaiknya air lontar dikonsumsi dalam waktu 1 hingga 2 hari setelah dipanen dan disimpan di kulkas jika diperlukan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 17 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan