Mengkonsumsi Alpukat Secara Rutin Sangat Bagus Untuk Kesehatan Kulit
Ini dia manfaat dari alpukat selain untuk kesehatan. foto:ist--
1. Mencegah kerusakan kulit.
Buah alpukat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, alpukat yang mengandung sejumlah zat antioksidan yang bermanfaat dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan terkena nya paparan matahari secara langsung.
Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur kulit akan mendapatkan perlindungan tambahan dari kerusakan Sinar UV dapat menyebabkan penurunan dini Selian itu juga dapat berisiko terkena kanker kulit.
2. Meningkatkan elastisitas kulit.
Buah alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan dapat mengurangi munculnya keriputan pada kulit sehingga kulit menjadi kencang dan terlihat lebih muda.
BACA JUGA:Buah Mengkudu untuk Kesehatan, 9 Manfaat dan Khasiatnya bagi Tubuh
BACA JUGA:Peserta BPJS Kesehatan di Muara Enim Capai 101,87 Persen
Alpukat dapat dijadikan sebagai dukungan alami bagi kolagen kulit yang mendukung untuk menjaga kekenyalan kulit.
3. Dapat merendahkan kulit berjerawat.
Kulit berjerawat biasanya akan membuat kita menjadi kurang percaya diri, untuk mengatasi masalah kulit berjerawat, alpukat bisa dijadikan solusi alami yang efektif.
Kandungan minyak alpukat yang bersifat antimikroba yang dapat membantu meredakan peradangan dan dapat mengurangi kemerahan pada kulit berjerawat sehingga Minyak alpukat dapat membantu untuk kulit yang berjerawat.
4. Mencegah kulit kering.
Alpukat dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya kuli kering.
- Tag
- Share
-
-
