Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Cacar Air

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Sabtu , 24 May 2025 - 20:09

Beberapa buah yang mengandung vitamin C. Foto:ist--

makanan yang dapat mempercepat penyembuhan cacar air                            koranenimekspres.com - cacar air salah satu penyakit yang dapat menular.
walaupun tidak terlalu berbahaya namun yang namanya penyakit harus ada penanganan.
untuk mempercepat penyembuhan cacar air, penting untuk mengonsumsi makanan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung regenerasi kulit. 
berikut adalah beberapa jenis makanan yang dianjurkan:
baca juga:jika anda mengkonsumsi ubi cilembu rutin rasakan khasiat yang ada
baca juga:8 manfaat mangga muda untuk kesehatan tubuh
1. makanan tinggi vitamin c
vitamin c membantu memperkuat sistem imun dan mempercepat penyembuhan luka.
contoh: jeruk, kiwi, stroberi, pepaya, jambu biji, brokoli.
2. makanan kaya vitamin a dan e
baca juga:ada beberapa macam nama jambu dan khasiatnya
baca juga:tahukah anda jika jambu monyet banyak sekali khasiatnya
vitamin a dan e mendukung kesehatan kulit dan mempercepat regenerasi sel.
contoh:
vitamin a: wortel, ubi jalar, bayam, labu.
vitamin e: kacang almond, biji bunga matahari, alpukat.
baca juga:cara mengatasi gatal yang menyerang tubuh
baca juga:ini penyebab anak kucing mengalami sakit mata
3. protein berkualitas tinggi
protein membantu perbaikan jaringan tubuh.
contoh: telur, ayam, ikan, tempe, tahu, kacang-kacangan.
4. makanan tinggi zinc
baca juga:salah satu manfaat bawang merah adalah mengurangi risiko radang sendi
baca juga:7 manfaat rumput patikan kebo untuk kesehatan tubuh anda
zinc memperkuat imun dan mempercepat penyembuhan luka.
contoh: daging merah tanpa lemak, seafood (terutama tiram), kacang-kacangan, biji labu.
5. makanan bertekstur lembut dan mudah dicerna
karena cacar air bisa menimbulkan luka di mulut atau tenggorokan, pilih makanan seperti bubur, sup, smoothies, atau yogurt untuk menghindari iritasi.
baca juga:khasiat tanaman kumis kucing untuk kesehatan
baca juga:cara mengobati sakit pinggang secara alami
6. cairan yang cukup
minum air putih, kaldu hangat, atau jus tanpa gula tambahan sangat penting untuk mencegah dehidrasi.
hindari:
makanan pedas, asam, atau terlalu asin (dapat mengiritasi luka di mulut).
baca juga:kaya antioksidan dan berbagai vitamin, buah kesemek menjaga sistem imun
baca juga:beberapa penyebab sakit pinggang yang harus anda tau
makanan berminyak dan olahan (dapat memperlambat penyembuhan).
minuman berkafein atau bergula tinggi. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 25 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan