Perbedaan Jambu Biji Merah dan Jambu Biji Putih

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Kamis , 29 May 2025 - 17:47

Penampakan jambu biji merah dan jambu merah putih. Foto:ist--

perbedaan jambu biji merah dan jambu biji putih                            koranenimekspres.com - walaupun sama-sama jambu biji.
namun jambu biji yang warnanya merah dan putih itu ternyata ada perbedaannya lo.
apalagi dari segi kesehatan.
jambu biji merah dan jambu biji putih sama-sama berasal dari tanaman psidium guajava, namun memiliki beberapa perbedaan dalam kandungan nutrisi dan khasiat kesehatannya.
baca juga:kurang dengan 3 ruas utama, sumsel tambah 4 jalan tol lagi: picu pertumbuhan ekonomi, investasi dan pariwisata
baca juga:penuhi kebutuhan sdm, sekolahkan 15 dokter jadi spesialis
berikut adalah perbedaan utama dari segi khasiat dan kandungan:
1. warna daging buah
jambu biji merah: daging buah berwarna merah muda hingga merah terang.
jambu biji putih: daging buah berwarna putih hingga krem warnanya sudah jelas bukan merah.
baca juga:mengungkap potensi di area north west benuang, produksi pep adera field meningkat 222%
baca juga:rumah untuk masa depan: bedah rumah muara enim membara 2025 perluas akses hunian layak dan air minum mbr
2. kandungan likopen dan antioksidan
jambu biji merah:
mengandung likopen yang tinggi — senyawa antioksidan kuat yang baik untuk kesehatan jantung, kulit, dan mencegah kanker (terutama kanker prostat).
kandungan antioksidan secara umum lebih tinggi.
baca juga:tambah 4 jalan tol lagi prioritas: sumsel ngebut kejar pertumbuhan ekonomi, investasi dan pariwisata
baca juga:kuatkan profil pelajar pancasila, smp negeri 1 ujanmas gelar panen karya dan pentas seni
jambu biji putih:
likopen lebih sedikit, tetapi masih mengandung antioksidan, walau tidak sekuat jambu merah.
3. vitamin c
jambu biji putih:
baca juga:wabup sumarni luncurkan program sembako murah membara
baca juga:sertijab kasi intel, arsitha masuk muara enim anjasra karya ke pangkalpinang
umumnya mengandung vitamin c lebih tinggi dibandingkan jambu merah,
baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu penyerapan zat besi.
jambu biji merah:
kandungan vitamin c juga tinggi, tapi sedikit lebih rendah dibanding jambu putih.
baca juga:dinilai vakum, penggiat otomotif minta ketua imi muara enim diganti
baca juga:ada beberapa pupuk yang bagus untuk tanaman berdasarkan jenis tanamannya
4. rasa dan tekstur
jambu biji merah:
biasanya lebih manis dan lembut.
lebih sering dikonsumsi langsung atau dibuat jus.
baca juga:mengapa harus tanah hitam jika untuk tanaman?
baca juga:tol kapalbetung ubah wajah sumsel: investasi naik, ekspor lancar, pariwisata hidup, properti booming!
jambu biji putih:
teksturnya lebih renyah dan rasanya agak hambar atau asam.
sering digunakan untuk rujak atau olahan lainnya.
5. khasiat utama (ringkasan)
baca juga:cara cek tarif tol di google maps: mudah, cepat, praktis, hemat waktu, akurat, bebas macet & anti ribet!
baca juga:gerbang tol salatiga: pemandangan alam, pegunungan, udara segar, foto hits & tempat istirahat favorit!
khasiat jambu merah jambu putih
antioksidan (likopen) ★★★★ ☆ ★★ ☆☆☆
vitamin c ★★★ ☆☆ ★★★★★
pencegahan kanker.  ★★★★☆ ★★☆☆☆
imunitas ★★★ ☆☆ ★★★★★
rasa (manis) lebih manis lebih hambar
tekstur lembut lebih renyah
kesimpulan
baca juga:diskon tarif tol diprediksi dorong pertumbuhan umkm di sumatera selatan saat libur sekolah
baca juga:anda minat? 1 dari 3 ruas jalan tol akan dijual waskita masuk jtts
jambu biji merah lebih unggul dalam kandungan antioksidan dan baik untuk kesehatan jantung dan pencegahan kanker.
jambu biji putih unggul dalam kandungan vitamin c dan cocok untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
keduanya sama-sama sehat, dan bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan atau preferensi pribadi. mau mencegah flu? pilih putih. mau merawat kulit dan jantung? pilih merah. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 2 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan