Manfaat dari Jeruk Gerga Jeruk Unggul dibanding Jeruk Biasa
Segarnya rasa jeruk gerga yang beda dengan jeruk lain. foto:ist--
Kandungan serat (terutama pada daging buah dan kulit albedo yang putih) membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit
3. Mengontrol Berat Badan
BACA JUGA:Serai, Lemon dan Daun Jeruk Nipis Bisa Meredakan Batuk Berdahak
BACA JUGA:Sirup Jeruk Nipis! Minuman yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat
Rendah kalori, tinggi serat, dan mengenyangkan, cocok untuk program diet sehat
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Jeruk Nipis Dapat Membuat Wajah Glowing? Kok Bisa!
BACA JUGA:Kehadiran Jalan Tol di Sumsel, Dorong Daerah jadi Berkembang dan Sentra Industri Baru
Mengandung flavonoid dan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah serta menjaga kesehatan jantung sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
6. Menjaga Kesehatan Ginjal
Kandungan air yang tinggi membantu proses detoksifikasi alami melalui urin sehingga jeruk ini dapat menjaga kesehatan ginjal.
7. Mengontrol Kadar Gula dalam Darah
BACA JUGA:12 Cara Mudah Menumbuhkan Lemon dan Jeruk dari Daun
- Tag
- Share
-
-
