Jika Istri Mulai Stres Hal yang harus Suami lakukan
Jadilah suami yang dapat menghibur dan menjadi pendamping yang pengertian untuk istri. foto:ist--
Ajak dia istirahat cukup, makan bergizi, dan melakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan santai bersama.
Jangan paksa, tapi jadilah teman dalam menjaga kesehatannya.
5. Ajak Bicara atau Libatkan Profesional
Jika stres sudah mengganggu keseharian, pertimbangkan mengajak bicara dengan konselor atau psikolog.
Katakan dengan lembut: "Aku sayang kamu. Gimana kalau kita bicara ke profesional supaya kamu bisa lebih lega?"
6. Beri Ruang dan Waktu
Kadang, seseorang butuh waktu sendiri untuk mengolah perasaannya. Jangan terlalu memaksa untuk bicara jika belum siap.
7. Jaga Diri Sendiri Juga
Suami juga harus menjaga kesehatan mental sendiri agar tetap mampu menjadi penopang yang kuat. (*)
- Tag
- Share
-
-
