4 Dampak Negatif Jika Keseringan Makan Ceker Ayam
Dampak negatif konsumsi ceker secara berlebihan. foto:Sherli--
Sumber kolagen: Baik untuk kulit, rambut, dan sendi.
Tinggi protein: Mendukung pembentukan otot.
BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekadar Kuliner, Pempek Palembang Sarat Sejarah Panjang
Kaya mineral: Seperti kalsium, magnesium, dan fosfor yang baik untuk tulang.
Tips Aman Konsumsi Ceker Ayam:
Pilih dari ayam yang sehat dan bersih.
Bersihkan ceker dengan benar (buang kulit luar dan kuku).
BACA JUGA:4 Ruas Tol Baru dan Tambah Pelabuhan Kelas Dunia Ekonomi Sumsel di Atas 10 Provinsi
Hindari digoreng terlalu sering, lebih baik direbus atau dikukus.
Batasi konsumsi, misalnya 1–2 kali seminggu.
Kalau kamu punya kondisi medis tertentu (seperti kolesterol tinggi, asam urat, atau hipertensi), sebaiknya konsultasikan ke dokter atau ahli gizi untuk saran lebih spesifik.
Sehingga untuk menikmati ceker yang enak ini kita harus tau porsi, jangan sampai kebablasan.
BACA JUGA:Sumsel Dapat Rp135 Triliun Lebih Proyek Raksasa: 4-5 Tahun Lagi Ekonomi Sumsel Cemerlang
BACA JUGA:Tol Palembang-Jambi Itu 4 Ruas: Salah Satu Ruas Progresnya Sudah 80 Persen
- Tag
- Share
-
-
