5 Manfaat Taoge untuk Kesehatan

Reporter: Febi Friansyah |

Editor: Febi Friansyah |

Minggu , 07 Jan 2024 - 07:32

Taoge--

5 manfaat taoge untuk kesehatan                            jakarta, enimekspres.co - masyarakat indonesia biasanya mengonsumsi taoge atau toge yang berasal dari kacang hijau (vigna radiata) dan kacang kedelai (glycine max). 
taoge atau kecambah merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
salah satu khasiat taoge yang sudah lama dikenal adalah mampu untuk menambah kesuburan pria.
berikut beberapa manfaat mengonsumsi taoge untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan seperti dilansir pada sabtu 24 juni 2023:
1. meningkatkan sistem imun
salah satu manfaat mengonsumsi taoge, yakni mampu untuk meningkatkan sistem imun.
pasalnya, kandungan vitamin c berpotensi membuat taoge menjadi stimulan yang baik untuk sel-sel darah putih dalam tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
selain itu, kandungan vitamin a dalam taoge juga dapat bertambah 10 kali lipat seiring masa pertumbuhan taoge.
perlu diketahui, bahwa vitamin a memiliki sejumlah sifat antioksidan yang merupakan sumber kekuatan sistem kekebalan tubuh.
baca juga:lima tempat makan pempek enak di muara enim
baca juga:wujudkan birokrasi yang melayani
2. meningkatkan kualitas sperma
salah satu manfaat mengonsumsi taoge ternyata bisa untuk meningkatkan kualitas spe*ma. pasalnya, taoge memiliki kapasitas untuk meningkatkan kesuburan dan meningkatkan kualitas spe*ma.
hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin e, khususnya vitamin e-alfa berpotensi meningkatkan kesuburan pria.
vitamin e merupakan senyawa antioksidan juga dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. jika rutin mengonsumsi taoge, vitamin e akan menjaga sel-sel telur atau mungkin spe*ma dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.
3. melancarkan pencernaan
salah satu manfaat terbaik dari taoge ternyata bisa melancarkan pencernaan.
perlu diketahui, bahwa taoge mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi yang bisa membantu meningkatkan berbagai proses metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh, khususnya untuk pencernaan.
selain itu, serat juga ditemukan dalam taoge karena bermanfaat untuk pencernaan.
baca juga:kemenag fasilitasi anak muda lebih dekat dengan religi
baca juga:balita anda sering masukkan benda ke mulut, sebaiknya ini yang dilakukan bunda
4. mencegah gangguan menstruasi
salah satu manfaat mengonsumsi taoge ternyata juga bisa untuk mencegah gangguan menstruasi. perlu diketahui, bahwa kandungan taoge dapat meningkatkan aliran darah untuk menghindari faktor yang dapat memunculkan penyakit.
rutin mengonsumsi taoge sebelum datang bulan ternyata juga dapat membantu wanita menghindari masalah saat menstruasi.
5. mencegah kanker
salah satu manfaat mengonsumsi taoge ternyata juga bisa mencegah kanker. pasalnya, taoge mengandung antioksidan dari senyawa organik yang ditemukan yang berpotensi sebagai agen antikanker.
taoge yang mengandung vitamin c, vitamin a, asam amino, dan protein mampu menekan radikal bebas dalam tubuh.
oleh sebab itu, taoge yang berpotensi untuk menetralkan efek radikal bebas, sehingga bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 7 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan