6 Langkah yang Diambil Untuk Pencegahan Stunting
Langkah-langkah agar dapat mencegah stunting pada anak. Foto: Sherli--
Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, protein (ikan, daging, telur, kacang-kacangan), serta produk yang mengandung zat besi dan kalsium.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Ini Pentingnya Anak-Anak Tidur Siang!
BACA JUGA:6 Alasan Mengapa Anak-Anak Dilarang Memakan Permen
- Suplementasi Zat Gizi Penting:
Suplementasi zat besi, asam folat, dan kalsium sangat penting selama kehamilan untuk mencegah kekurangan gizi yang bisa memengaruhi janin.
2. Pemberian ASI Eksklusif
- ASI Eksklusif hingga Usia 6 Bulan:
BACA JUGA:Cobain Resep Ayam Goreng Crispy ini, Dijamin Anak-Anak Suka
ASI mengandung semua zat gizi yang diperlukan bayi untuk tumbuh dan berkembang pada tahap awal kehidupan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi.
- Pemberian ASI yang Tepat:
Setelah usia 6 bulan, bayi dapat diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang bergizi, namun tetap mempertahankan pemberian ASI hingga usia 2 tahun.
3. Penyediaan Makanan Bergizi dan Seimbang
BACA JUGA:4 Wisata Edukatif di Kota Palembang Untuk Mengisi Libur Panjang Anak-anak
- Makanan yang Kaya Gizi:
Berikan anak makanan yang mengandung protein (daging, ikan, telur, tahu, tempe), karbohidrat (beras, jagung, kentang), serta sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral.
- Tag
- Share
-
-
