7 Bahaya jika Anak Dibiarkan Makan Permen

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Rabu , 09 Jul 2025 - 20:39

Ada beberapa bahaya utama jika anak dibiarkan makan permen. foto:Sherli--

7 bahaya jika anak dibiarkan makan permen                            koranenimekspres.com - permen memang disukai banyak anak karena rasanya yang manis, tapi terlalu sering atau berlebihan makan permen bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan anak. 
berikut ini adalah bahaya utama permen bagi anak-anak:
1. merusak gigi (karies dan gigi berlubang)
gula dalam permen memberi makan bakteri di mulut yang menghasilkan asam.
baca juga:mengapa anak-anak dilarang melihat pemotongan kurban?
baca juga:alasan mengapa anak-anak tidak suka kuning telur rebus
asam ini bisa merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang atau sakit gigi.
permen lengket (karamel, lolipop) lebih berisiko karena menempel lama di gigi.
2. obesitas atau berat badan berlebih
permen tinggi kalori kosong (tinggi gula, tapi tanpa nutrisi penting).
baca juga:anak-anak hebat! inilah para juara lomba bercerita muara enim 2025
baca juga:alasan mengapa anak-anak tidak disarankan mengkonsumsi minuman berwarna terlalu sering
konsumsi berlebihan bisa menyebabkan peningkatan berat badan secara tidak sehat untuk anak.
3. meningkatkan risiko diabetes tipe 2 (jangka panjang)
terlalu banyak gula bisa menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme.
ini bisa menjadi faktor risiko diabetes jika dibarengi gaya hidup tidak sehat.
baca juga:alasan mengapa anak-anak sering bertanya kepada orang tuanya
baca juga:anak-anak desa pinang banjar sambut wabup sumarni
4. gangguan konsentrasi dan emosi
gula berlebihan bisa memengaruhi kadar energi dan suasana hati.
anak bisa menjadi lebih hiperaktif, sulit fokus, atau cepat marah setelah konsumsi gula tinggi.
5. masalah pencernaan
baca juga:ini dia manfaat anak-anak mandi saat hujan turun
baca juga:teater gending bangun minat dan bakat anak-anak untuk mencintai seni
beberapa permen mengandung zat aditif atau pemanis buatan yang bisa menyebabkan kembung, diare, atau sakit perut.
gula berlebihan juga bisa mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus
6. kecanduan gula
anak bisa jadi kecanduan rasa manis, dan menolak makanan sehat seperti buah apalagi sayur.
baca juga:mengapa anak-anak lebih menyukai mainan orang lain ya?
baca juga:8 manfaat mengajak anak-anak liburan
ini bisa mengganggu pola makan seimbang dan perkembangan gizi.
7. alergi atau reaksi terhadap pewarna dan bahan kimia
beberapa permen mengandung pewarna buatan, pengawet, atau perasa sintetis.
anak yang sensitif bisa mengalami alergi, ruam, atau gangguan perilaku.
baca juga:jangan anggap sepele, ini pentingnya anak-anak tidur siang!
baca juga:6 alasan mengapa anak-anak dilarang memakan permen
tips untuk orang tua:
boleh makan permen, tapi batasi frekuensinya, misalnya hanya saat acara khusus.
pilih permen yang lebih alami atau rendah gula.
setelah makan permen, ajarkan anak untuk sikat gigi atau berkumur agar rasa manisnya hilang.
baca juga:diduga dibakar empat lapak permainan anak-anak jadi abu
baca juga:desta melow dapat surat dari anak-anak di hari ulang tahun
perbanyak camilan sehat seperti buah, kacang, yogurt, atau olahan dari bahan alami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 11 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan